Benefícios da manga para a saúde
- Melhora a visão.
– É expectorante.
– Evite a calvície.
– Ajuda a regular o intestino.
– Ajuda a acabar com as infecções.
– Ajuda no crescimento dos ossos.
– É purificador do sangue e diurético.
– Ajuda na conservação de pele.
– Auxiliam no combate de estresse.
– Evita problemas cardíacos e cãibras.
Depois da banana, a manga é a fruta mais produzida no mundo.
Atualmente, ela é consumida em grande parte de nosso território. É originária
do sul da Ásia e se desenvolve melhor e mais rapidamente em áreas tropicais.
Como
podemos consumir a manga?
A manga pode ser consumida in natura, em forma de suco (com
leite ou água) ou então juntamente com outros alimentos, podendo adicionar a
fruta em diversas receitas. Entre as receitas em que podemos adicionar a manga
encontra-se as saladas, tanto a salada de frutas como a salada tropical. Mas
nada impede que você prepare outras receitas com a adição de manga às mesmas.
Efeitos
positivos da manga
Pode parecer besteira, no entanto, já foi cientificamente
comprovado que a manga é capaz de eliminar todas as toxinas presentes em nosso
organismo. Você já notou que de um dia para o outro aparecem cravos e espinhas
no seu rosto?
Sabe por que isso acontece? O fato é que alimentos tais como
a manga é capaz de desobstruir nossos poros fazendo com que as impurezas sejam
expelidas de nosso corpo, por isso ela é considerada um excelente
desintoxicante natural.
Confira receitas com a manga no Receitas Saudáveis- http://deliciasvegetal.blogspot.com.br/
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