tag:blogger.com,1999:blog-84746741462870675962024-02-21T01:45:58.956-03:00V i d a S a u d á v e lEliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.comBlogger86125tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-59619926724211833462014-06-11T00:00:00.000-03:002014-06-11T00:00:04.558-03:00Uso medicinal do gengibre<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkVAJeMs9YLykhI-p1mEe8FTGWKMTERiMZANo6gDFV40OhuQM__Fv9R_5mYDG-a4Lamayd8npmXYDDqcToq_E1H24nPcvtbRmdWS2pwOBeAyrxKruFf_sgxaKxQK25rwFn3FR-FZ3ZCAo/s1600/as-capacidades-terapeuticas-do-gengibre-cha-de-gengibre-74-652x490c.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkVAJeMs9YLykhI-p1mEe8FTGWKMTERiMZANo6gDFV40OhuQM__Fv9R_5mYDG-a4Lamayd8npmXYDDqcToq_E1H24nPcvtbRmdWS2pwOBeAyrxKruFf_sgxaKxQK25rwFn3FR-FZ3ZCAo/s1600/as-capacidades-terapeuticas-do-gengibre-cha-de-gengibre-74-652x490c.png" height="150" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">O gengibre trata-se de uma planta de origem indo-china que
atualmente se cultiva em regiões tropicais. Há diversas espécies, sendo as
melhores as que provêm da Índia, Jamaica e Austrália. Há centenas de anos são
atribuídas muitas propriedades medicinais e também se usa na gastronomia. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: orange;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: orange;">Usos
internos do gengibre</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Favorece
as funções do aparelho digestivo:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">essa é uma das funções mais
populares do gengibre. Estimula o pâncreas, aumentando a produção de enzimas
que intervêm na digestão e evitam a má digestão e evitam a má absorção dos
alimentos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ajuda a
prevenir problemas intestinais:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">devido ao seu poder
antibacteriano evita alterações na flora intestinais.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É um
anti-histamínico muito eficaz:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">é um dos melhores remédios
para combater as náuseas por diferentes causas. Por exemplo, para as náuseas
durante uma viagem (barco, ônibus etc.) e trajetos longos; para os enjoos que
se produzem depois da quimioterapia; para as mulheres grávidas em seus
primeiros meses de gestação (não é um tratamento que deve ser muito prolongado
neste caso) e para os vômitos pós-operatórios.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Trata
úlceras:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">evitando também sua aparição. Por seu poder antibacteriano,
elimina a bactéria Helicobacter Pylori que segrega amoníaco. O gengibre é um
excelente remédio natural para a gastrite </span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">e para neutralizar o excesso de ácido gástrico.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Reduz a
diarreia e a prisão de ventre:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">elimina bactérias ou
microorganismos prejudiciais como a E. Coli que causa diarreia nas crianças,
assim como também a gastroenterite. Aumenta, por sua vez, o peristaltismo
intestinal, pelo que favorece a expulsão dos excrementos, no caso de prisão de
ventre.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Previne
doenças do coração:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> como os ataques cardíacos, trombose, angina de
peito e coágulos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Favorece
a boa circulação nas extremidades:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> eliminando a dor nas pernas,
principalmente os sintomas nos dedos da mão pela doença de Raynaurd.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ajuda
na regeneração dos tecidos</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> no caso de congelação dos membros ou
feridas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É útil
contra os sintomas da gripe:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">o gengibre serve para baixar a
febre, melhorar a congestão nasal, as dores nas articulações causados pelo
estado gripal. No caso dos resfriados, elimina a pressão no peito pelo acúmulo
de mucosidade. O mesmo ocorre para os que sofrem com a sinusite ou nariz
congestionado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Trata a
fadiga crônica:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">um
problema muito frequente é a Síndrome da Fadiga Crônica, na qual a pessoa
sempre está cansada ou sem forças, mesmo que dura ou descanse bastante.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É um
potente anti-inflamatório e analgésico:</span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">serve nos casos de artrite,
artrose ou dores nas articulações, assim como as inflamações por colisões.
Mitiga a dor e desinflama. Também serve para os que sofrem com a síndrome do
túnel do carpo.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Usos externos do gengibre<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><b>Para a dor de dentes:</b> se aplica diretamente sobre a mandíbula um pouco do líquido do chá de gengibre ou, ainda, se mastiga uma rodela bem fina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Elimina o mau hálito: para tratar a halitose, há muito tempo se usa o gengibre. Esta técnica oriental refresca a boca depois da comida e como aumenta a produção da saliva pode servir para os que têm sempre a boca seca.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><b>É um potente afrodisíaco:</b> é capaz, segundo dizem, de estimular o desejo sexual e aumentar os níveis de líbido, tanto em homens como mulheres. Podem ajudam aqueles que tem problemas de ereção.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><b>Como consumir o gengibre?</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Para aproveitar todas estas propriedades do gengibre, é preciso saber as diferentes maneiras que temos para consumir o gengibre. Ainda que alguns tratamentos requeira uma ingestão específica, na maioria das vezes se pode fazer da maneira que cada pessoa aprecia, mais simples ou mais elaborada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Dependendo da doença podem ser feitas infusões do tubérculo fresco ou seco, cataplasmas, batidas, fricções, óleo essencial etc. Também se pode usar com outras plantas medicinais para poder potencializar suas vantagens e conseguir melhores resultados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">No caso da raiz do gengibre se consome fresca acompanhando os seguintes passos: Primeiro lavar bem e descascar. Depois ralar ou picar a polpa para poder adicioná-lo a ensopados, molhos, sopas (geralmente se usa nestas preparações). Você também pode molhar a raiz seca na água, caldo ou suco e adicioná-la em receitas. Se você gosta, o sushi pode ser acompanhado pelo gengibre, o mesmo para outros pratos orientais.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">O vinagre é usado para deixar a raiz em remolho. Também em conserva, tratada com açúcar, sal e vinagre ou azeite. Também pode consumir a raiz do gengibre moída com doces, curry, cozidos, sobremesas e molhos. E, por último, cristalizada, cozinhando a raiz por 30 minutos com água. Escorrer e em uma panela levar à ebulição com três colheres de água e açúcar em quantidades iguais. Cozinhar até que o líquido evapore.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Uma das alternativas mais frequentes para consumir o gengibre é com uma infusão. Seu sabor é um pouco picante. Você precisará de aproximadamente 8/5 gramas desta planta, 700 ml de água e um adoçante a gosto (como pode ser a stévia, mel, xarope de agave e açúcar mascavo). </span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Lavar e escorrer bem, descascar e cortas em rodelas finas. Colocar a água para ferver e colocar o gengibre por alguns minutos. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Outra opção é colocar a raiz em um recipiente e depois colocar a água fervente e tapar deixando por 5 minutos. Em quaisquer dos casos, você deverá coar depois. Muitos adicionam rodelas ou suco de limão nos casos de resfriados. E, por último, para casos pontuais, pode-se usar o gengibre cru ou macetado. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://elianasaude.blogspot.com.br/">http://elianasaude.blogspot.com.br/</a><o:p></o:p></span></b></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-89857999062739370032014-06-10T00:00:00.000-03:002014-06-10T00:00:04.625-03:00Sucos e infusões curativas- abacaxi, maçã e alho<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG2cQQxPRrLK9sUuipzmW2_iqUCiWMNzK8Qn_I08ruabRNu8liuqkdeqnigRVuZp3UjwsxkacNymbNzKBTLObkU_ddh5n9ZKAhpatwyinaAwsLTVz5B9VQw9BUrNgdk15lNnzt_2LyPsE/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG2cQQxPRrLK9sUuipzmW2_iqUCiWMNzK8Qn_I08ruabRNu8liuqkdeqnigRVuZp3UjwsxkacNymbNzKBTLObkU_ddh5n9ZKAhpatwyinaAwsLTVz5B9VQw9BUrNgdk15lNnzt_2LyPsE/s1600/download.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange; font-size: large;">Suco de abacaxi, maçã e alho</span></b><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange; font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Ingredientes</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Duas rodelas de abacaxi<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Meia maçã<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Um alho cru<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Meio copo de água<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Tanto a maçã quanto o abacaxi são duas frutas medicinais. Elas
apresentam a propriedade de desinfectar nosso organismo e de fortalecer nosso
sistema imunológico. Por outro lado, o alho aparece como um maravilhoso
antibiótico natural que será de grande ajuda na dor de garganta. É um dos
remédios mais eficazes. É possível que o sabor fique um tanto estranho ao
adicionar o alho, mas asseguramos que vale a pena provar do suco.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Para fazer este suco tenha em mãos duas rodelas de abacaxi
já descascadas. A maçã verde é também muito apropriada nestes casos.
Descasque-a e corte-a pela metade para levá-la ao liquidificador. Adicione meio
copo de água e o alho cru cortado pela metade. Bata bem todos os ingredientes
para conseguir um suco bem homogêneo. Tome o suco pelas manhãs recém feito. Os
resultados são muito bons.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É importante que quando você estiver com dor de garganta
mantenha-se a todo o momento hidratado. Seja constante ao menos durante três ou
quatro dias, e tome estes sucos ou infusões de duas a três vezes por dia. Estes
preparados atuam como antissépticos naturais que serão de grande ajuda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A dor de garganta pode aparecer por várias razões: mudanças
de temperatura, alergias, vírus ou bactérias, entre outras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É um processo doloroso e muito incômodo, assim como um risco
para nossa saúde no caso de se transformar em uma infecção ou uma amidalite.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://elianasaude.blogspot.com.br/"><span style="font-size: large;">http://elianasaude.blogspot.com.br/</span></a>
</div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-34162098094666622892014-06-09T00:00:00.000-03:002014-06-09T00:00:00.973-03:00Sucos e infusões curativas- cenoura , hortelã e limão<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifSUQf4YQcva1Iw8ql1Orw3Rt7lt_JLJQS3YJ3q8aUwcViBCpo5RQ17A8B9MkIBql8_v80bIPoFrM6oN2aVeJvE6RsE2GZZ6EWA8QHwk-fwBC98YfCHFzC1C2hreZbpuHjpr-RYW9SunQ/s1600/jugo-zanahoria-.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifSUQf4YQcva1Iw8ql1Orw3Rt7lt_JLJQS3YJ3q8aUwcViBCpo5RQ17A8B9MkIBql8_v80bIPoFrM6oN2aVeJvE6RsE2GZZ6EWA8QHwk-fwBC98YfCHFzC1C2hreZbpuHjpr-RYW9SunQ/s1600/jugo-zanahoria-.jpg" height="200" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange; font-size: large;">Suco de cenoura hortelã e limão</span></b><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Ingredientes</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Uma cenoura média<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Quatro folhinhas de hortelã<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Suco de meio limão<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Meio copo de água<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;">Para preparar, leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco bem homogêneo. Nunca beba este suco frio, o ideal é que você o esquente um pouco para que fique morno.</span>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A vitamina C da cenoura é muito eficiente para curar muitas
infecções e reativar nosso sistema imune. Combinado com a hortelã consegue reativar o trato respiratório e
aplicar uma proteção defensiva contra as bactérias. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Trata-se de um suco tanto
nutritivo como medicinal que trará bons resultados. Você pode tomá-lo todas as
manhãs. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É importante que quando você estiver com dor de garganta
mantenha-se a todo o momento hidratado. Seja constante ao menos durante três ou
quatro dias, e tome estes sucos ou infusões de duas a três vezes por dia. Estes
preparados atuam como antissépticos naturais que serão de grande ajuda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A dor de garganta pode aparecer por várias razões: mudanças
de temperatura, alergias, vírus ou bactérias, entre outras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É um processo doloroso e muito incômodo, assim como um risco
para nossa saúde no caso de se transformar em uma infecção ou uma amidalite.<o:p></o:p></span></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-35821266115194468992014-06-08T00:00:00.000-03:002014-06-08T00:00:00.577-03:00Sucos e infusões curativas- Gengibre canela e limão<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi92rTwphKtMlO0Sx7PNxKXom_QBBknaU5fexUueFLoXFXttbPQ4_bceDD9hQkqvcHSZQ5Ro6fLTSgSQxd_wn-VDNKTbjrcMUGu6UBoZZw3j7BxSrHCCEcs3FtGShZP3JWCo-EF5UYA0hs/s1600/IMG_2364'2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi92rTwphKtMlO0Sx7PNxKXom_QBBknaU5fexUueFLoXFXttbPQ4_bceDD9hQkqvcHSZQ5Ro6fLTSgSQxd_wn-VDNKTbjrcMUGu6UBoZZw3j7BxSrHCCEcs3FtGShZP3JWCo-EF5UYA0hs/s1600/IMG_2364'2.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="color: orange;">Infusão de gengibre, canela e limão</span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Ingredientes</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Uma colherzinha de gengibre ralado<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Um ramo de canela<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Raspas de limão o quanto baste<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">½ xícara de água<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Para preparar esta infusão, ferva um copo de água junto com todos os ingredientes, durante pelo menos 15 minutos. Deste modo, o gengibre vai desprendendo suas propriedades medicinais. Beba a infusão pouco a pouco e duas vezes ao dia.</span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"> </span> </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O gengibre dispõe de excelentes propriedades analgésicas
capazes de aliviar a dor de garganta.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Combinado com o suco de limão reduzirá a
inflamação e atuará como um maravilhoso antisséptico. </span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É importante que quando você estiver com dor de garganta
mantenha-se a todo o momento hidratado. Seja constante ao menos durante três ou
quatro dias, e tome estes sucos ou infusões de duas a três vezes por dia. Estes
preparados atuam como antissépticos naturais que serão de grande ajuda.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">A dor de garganta pode aparecer por várias razões: mudanças de temperatura, alergias, vírus ou bactérias, entre outras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">É um processo doloroso e muito incômodo, assim como um risco para nossa saúde no caso de se transformar em uma infecção ou uma amidalite.</span></div>
<br />
<br />
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-67298046764270401822014-06-07T12:15:00.000-03:002014-06-07T12:15:01.576-03:00Sucos e infusões curativas- Limão e vinagre<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEDBXeBB6UtNxNe2OGEK4fI8-VyJtJHLkSyU9wpDmN0HyfWu9m40KuLGvtCkwac4wNpDcyfBWKVDvbvx-nIMKWYqLRC8DcPqHYl69qXQNiYmc3FuzqXXDHO7doZDKQppRF85FFrLvZ3fw/s1600/pime3.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEDBXeBB6UtNxNe2OGEK4fI8-VyJtJHLkSyU9wpDmN0HyfWu9m40KuLGvtCkwac4wNpDcyfBWKVDvbvx-nIMKWYqLRC8DcPqHYl69qXQNiYmc3FuzqXXDHO7doZDKQppRF85FFrLvZ3fw/s1600/pime3.png" height="156" width="200" /></a><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Sucos e infusões para curar a dor de garganta</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A dor de garganta pode aparecer por várias razões: mudanças
de temperatura, alergias, vírus ou bactérias, entre outras. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É um processo doloroso e muito incômodo, assim como um risco
para nossa saúde no caso de se transformar em uma infecção ou uma amidalite. Traremos
nos próximos dias alguma receitas de sucos simples que podem aliviar este
mal-estar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange; font-size: large;">Infusão de limão e vinagre de maçã</span><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; line-height: 115%;"><b><span style="font-size: large;">Ingredientes</span></b><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; line-height: 115%;"><b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Uma colherzinha de vinagre de sidra de maçã<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O suco de meio limão<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Uma colherzinha de mel<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Uma pitadinha de pimenta caiena<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Trata-se de um remédio tão antigo quanto efetivo, graças as
propriedades do mel, do vinagre de maçã e do limão, conseguiremos não somente
reduzir a inflamação, como também limpar as paredes da garganta de vírus e
bactérias, estimulando, além disso, o sistema imunológico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Para nos beneficiar desta infusão, não temos nada mais que
esquentar uma xícara de água. Quando estiver fervendo, adicione o suco de meio
limão e uma colherzinha de vinagre de maçã. Uma vez servido na xícara, adicione
à infusão um pouco de mel e aquela pitadinha de caiena. O sabor é um tanto
forte, por isso recomendamos beber pouco a pouco para que a infusão faça seu
efeito na garganta. Tomá-la pelo menos duas vezes por dia durante três dias
seguidos.<o:p></o:p></span></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-10266017178912251632014-05-17T17:54:00.002-03:002014-05-17T17:54:27.564-03:00Cebolas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><b>Três razões para comer cebolas </b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7GkWBY-SBo2xMOGA5SbQJ_kO-IXd01akZNCF478wKWO0RjgVouZfiEnTvgUQs4d8oc1ORqugQBbuCNR7IShVhJYPTKqD2AYPOASMEYXOkRaqBDtXCo9r7UNZgb7pMVyxK_QoIYxJ9wDs/s1600/slider_cebola.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7GkWBY-SBo2xMOGA5SbQJ_kO-IXd01akZNCF478wKWO0RjgVouZfiEnTvgUQs4d8oc1ORqugQBbuCNR7IShVhJYPTKqD2AYPOASMEYXOkRaqBDtXCo9r7UNZgb7pMVyxK_QoIYxJ9wDs/s1600/slider_cebola.jpg" height="144" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;">Cebola pode dar lágrimas. Mas também pode trazer muitas alegrias.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">1. É antioxidante: a cebola é rica em flavonoides, dentre os
quais se destaca a quercetina. Esta substância ajuda a manter as células livres
dos radicais livres, que atrapalham seu funcionamento normal. Como se o “lixo”
produzido pelas células fosse retirado todos os dias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">2. Protege contra alguns tipos de câncer. A quercetina tem
efeito protetor contra células tumorais. Estudos demonstram que a ingestão de
pelo menos 2 cebolas cruas, inteiras, por semana, pode diminuir a incidência de
câncer de laringe, ovários, intestino e rins.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">3. Fortalece o sistema imunológico e previne infecções. A
quercetina auxilia o sistema imunológico a nos defender de algumas infecções,
principalmente no trato gastrointestinal, em alguns tipos de disenteria, por
exemplo. Estudos apontam também que a ingestão diária de uma cebola grande e
crua pode diminuir a fase aguda das infecções causadas pelo vírus do herpes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 19px; line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-91704655077968945522014-03-04T11:22:00.000-03:002014-03-04T11:22:01.117-03:00Alimentos Antioxidantes<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8xXdosVVUAT4j2QMU1Ocl5z_JS7kkPMGKoGDPzKsa2Dv6cA8N5w82Yx6v8y-16I8mZTNm-SL2f5O2HuQSxtqkm0xOqMTOenVA5LHE-vH6EWnwgePXmRpSwplC_deANBiRct0D0ZVi4Bg/s1600/1888518_658180257579300_1094752787_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8xXdosVVUAT4j2QMU1Ocl5z_JS7kkPMGKoGDPzKsa2Dv6cA8N5w82Yx6v8y-16I8mZTNm-SL2f5O2HuQSxtqkm0xOqMTOenVA5LHE-vH6EWnwgePXmRpSwplC_deANBiRct0D0ZVi4Bg/s1600/1888518_658180257579300_1094752787_n.jpg" height="640" width="560" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><b>Para que servem os alimentos antioxidantes</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Os alimentos antioxidantes servem para ajudar a prevenir doenças como a doença de Alzheimer, câncer e doenças cardiovasculares.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Os antioxidantes favorecem o bom funcionamento das células de todo o corpo contrariando o efeito danoso do stress ou da má alimentação por exemplo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Os alimentos ricos em antioxidantes são frutas e verduras
com grandes concentrações de vitaminas A, C ou E assim como o betacaroteno;
minerais: selênio e zinco; aminoácidos: cisteína e glutationa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Existem também outras substâncias antioxidantes como os
bioflavonoides encontrados por exemplo na uva ou frutos vermelhos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Principais
alimentos ricos em antioxidantes<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Os alimentos ricos em antioxidantes são especialmente as
frutas e os legumes apesar de não serem os únicos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Alguns exemplos de anti-oxidantes nos alimentos ricos são:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Betacaroteno - Legumes e frutas
vermelhos/cor-de-laranja/amarelos como abóbora, beterraba, brócolis, cenoura,
couve, damasco seco, melão ou ervilha;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Vitamina C - Acerola, brócolis, cajú, couve, espinafre,
Kiwi, laranja, limão, manga, mellão, morango, papaia ou tomate;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Vitamina E - Arroz integral, amêndoa, amendoim,
castanha-do-pará, gema de ovo, gérmen de trigo, milho, óleos vegetais
(soja,milho e algodão) e semente de girassol;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ácido elágico - Frutas vermelhas,nozes e romã.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Antocianinas - Alface roxa, amora, açaí, ameixa vermelha,
berinjela, cebola roxa, cereja, framboesa, goiaba, jabuticaba, morango e
repolho roxo;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Bioflavonoides - Frutas cítricas, nozes e uvas escuras;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Catequinas - Chá verde, morango ou uva;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Isoflavona - Semente de linhaça ou soja;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Licopeno - Goiaba, melancia ou tomate;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ômega 3 - Atum, cavalinha, salmão, sardinha, semente de chia
e de linhaça ou óleos vegetais;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Polifenóis - Frutas vermelhas, frutas secas, cereais
integrais, cebola, chá verde, maçã, nozes, soja, tomate, uva roxa e vinho
tinto;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Resveratrol - Cacau, uva roxa ou vinho tinto;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Selênio - Aveia, aves, amêndoa, castanha-do-pará, fígado,
frutos do mar, nozes, peixes, sementes de girassol ou trigo integral;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Zinco - Aves, carnes, cereais integrais, feijões, frutos do
mar, leite ou nozes;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Vitamina E - Frutos secos, ervilhas, feijões, milho ou
cereais integrais;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Cisteína e glutationa - carne branca, atum, lentilhas,
feijões, frutos secos, sementes, cebolas ou alho.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A polpa da melancia é rica em betacarotenos e em vitamina C.
As sementes contêm grande quantidade de vitamina E assim como de zinco e
selênio. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Uma vitamina de melancia com as sementes pode ser uma forma de
utilizar todo poder anti-oxidante da melancia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 19px; line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-27518900075485209532014-03-01T11:32:00.000-03:002014-03-01T11:32:00.221-03:00Desidratação<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp8L11lgf29BTjVuf5J265nwQ2gG7dF1-IdPHvQM9avWgq8ekdbFaFqF8ZcajDtIogGNwRvNwZKY8CVo56AyQ-HdkmzdYmACdJN5m0xXV2D3_IOiTssQQjbzw0dd88FePOgcCPaGjsAb0/s1600/1620977_657662490964410_287808310_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp8L11lgf29BTjVuf5J265nwQ2gG7dF1-IdPHvQM9avWgq8ekdbFaFqF8ZcajDtIogGNwRvNwZKY8CVo56AyQ-HdkmzdYmACdJN5m0xXV2D3_IOiTssQQjbzw0dd88FePOgcCPaGjsAb0/s1600/1620977_657662490964410_287808310_n.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A desidratação é uma condição grave causada por suor
excessivo, vômito ou diarreia, que atinge especialmente as crianças e os
idosos. Confira seus sintomas e tratamento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Sintomas de desidratação</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Sede;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Boca seca ou pegajosa;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Olhos secos, sem brilho;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Diminuição da urina;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Lentidão nos movimentos;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Lábios rachados;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Pele extremamente seca, sem elasticidade;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Olhos encovados, fundos;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Pressão baixa;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Aumento da frequência cardíaca.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Diagnóstico da desidratação</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O diagnóstico da desidratação pode ser feito observando o
indivíduo. Pode-se certificar-se de que se trata de desidratação quando
pinçamos uma prega de pele das costas da mão e esta pele retorna lentamente ao
seu estado original. Para verificar a gravidade da desidratação o médico poderá
solicitar ainda um exame de sangue e de urina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Tratamento para desidratação</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O tratamento da desidratação é feito com a reidratação e
isto pode ser conseguido através da toma do soro fisiológico caseiro ou em meio
hospitalar com o uso de soro intravenoso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Caso o paciente tenha dificuldade em deglutir engasgando
facilmente hidrate-o oferecendo gelatina ou água gelificada que pode ser
encontrada nas farmácias. É importante consumir a mesma quantidade de líquidos
perdidos através do suor, diarreia ou vômito e por isso, se algum destes
fatores se instalar beba mais do que 2 litros de água por dia, em pequenas
quantidades.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Tatiana Zanin (Nutricionista)</span><o:p></o:p></div>
<br />
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-28933511745134450642014-02-25T11:16:00.001-03:002014-02-25T11:16:49.142-03:00Frutas que emagrecem<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Frutas que ajudam a emagrecer e a manter seu peso.</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Adicione essas frutas na sua alimentação! </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Você vai se
surpreender com os resultados</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0AY391PFWEcLlUhU6OsbKBCAkIHGs1k3FKerddsuxNa4ynNcXDDNf_Fu-LXTuvhY8oReZwDb9Wz0OvIJvCWQ78bGUi6RRRqb4q9Mz8v7Ff49SzQ85utpcwyfPx87n6dPAsJMr4COI3vk/s1600/1507679_658182347579091_442135736_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0AY391PFWEcLlUhU6OsbKBCAkIHGs1k3FKerddsuxNa4ynNcXDDNf_Fu-LXTuvhY8oReZwDb9Wz0OvIJvCWQ78bGUi6RRRqb4q9Mz8v7Ff49SzQ85utpcwyfPx87n6dPAsJMr4COI3vk/s1600/1507679_658182347579091_442135736_n.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Confira uma lista com várias frutas capazes de ajudar a
emagrecer mais rápido:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Morango:</b> O morango ajuda a emagrecer pois contém calorias
negativas, isto é, o corpo gasta mais calorias na sua digestão do que as que a
fruta possui. Além disso, é rica em ferro e em vitamina C, sendo um bom
anti-inflamatório natural. 100 g possui apenas 45 calorias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Banana:</b> Rica em triptofano, tira o desejo de comer doces,
sacia a fome e cada uma contém entre 87 e 120 calorias, dependendo do tipo e do
tamanho. A banana, quando consumida antes de malhar, diminui ainda o risco de
cãibras, por ser rica em potássio. Ela também é ótima para o café da manhã,
pois diminui a fome ao longo do dia. A banana assada no forno ou no micro-ondas
com alguns cravos da índia constitui uma ótima sobremesa. Veja a dieta da
banana.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Pera: </b>A pera ajuda a emagrecer porque é rica em fibras, que
ajudam a melhorar o trânsito intestinal e tirar a fome. Ela ainda ajuda a
regular os níveis de colesterol no sangue. Uma pera grande tem, em média, 85
calorias. Peras assadas com canela também são uma ótima sobremesa que, além de
deliciosa, ajuda a emagrecer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Melancia</b>: Contém calorias negativas e é diurética,
auxiliando no combate ao inchaço. Também ajuda a regular os níveis de açúcar no
sangue. Ela abaixa a pressão e é considerada um alimento afrodisíaco. 100 g de
melancia contém apenas 24 calorias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Kiwi:</b> Dentre os benefícios do Kiwi, estão o combate à prisão
de ventre e a capacidade de saciar o apetite. Rico em vitamina C, é diurético e
100 gramas possui apenas 46 calorias.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Maçã: A maçã ajuda a emagrecer pois é rica em antioxidantes,
regula os níveis de colesterol e de triglicerídeos e ajuda na digestão. Uma
maçã grande possui, em média, 81 calorias. A maçã assada com canela ou cravo da
índia contém poucas calorias, é deliciosa e é uma sobremesa muito nutritiva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Mamão:</b> Diurético e rico em fibras, facilita a eliminação das
fezes e combate a barriga inchada. O mamão é bom para ajudar no controle da
diabetes e aliviar os sintomas da gastrite. 100 g contém, em média, 85
calorias. Uma fatia de mamão picado com 1 potinho de iogurte natural é uma
ótima opção para o lanche da manhã.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Limão:</b> É diurético, rico em vitamina C e um potente
antioxidante, que elimina as toxinas e deixa a pele mais viçosa. 1 limão
possui, em média, 22 calorias. Tomar uma xícara de chá da casca de limão
diariamente é uma ótima forma de consumir o limão sem açúcar e aproveitar todos
os seus benefícios.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Abacaxi:</b> O abacaxi ajuda a emagrecer pois é rico em água e
em vitamina C. O abacaxi combate a retenção de líquidos e deixa a cintura mais
fina. Quem não gosta do sabor ácido do abacaxi pode experimentar o abacaxi
assado no forno com canela em pau.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Recomenda-se comer 1 porção de frutas à cada refeição,
totalizando 5 ou 6 frutas por dia. Preferencialmente, deve-se ingerir de 2 a 3
frutas diferentes por dia, seguir uma dieta hipocalórica e associar a prática
regular de exercícios físicos à rotina, para conseguir emagrecer mais rápido.</span><o:p></o:p></div>
<br />
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-63816026114126289302014-02-25T11:10:00.001-03:002014-02-25T11:10:11.027-03:00Dicas -Calor do corpo<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><b>Mantenha-se saudável</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 19px; line-height: 21px;"><b>Calor do corpo</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #cc0000; font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 19px; line-height: 21px;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #cc0000;">A melhor maneira de combater o calor e manter o corpo
saudável é bebendo muita água!</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #cc0000;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: #cc0000;">Caso você não gosta de água procure usar alimentos ricos em muita água como as frutas e os vegetais.</span> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirDp5IS5GPhqIFtnVm5Y4fbdvOFLqww_xP4PCZ7eqUa0g3OQSDEYi9uQ90AWcnC2FSV92bFsGbU9ZdysCFfbPcqIYwluTfUl_5kOFzbscUVlAKoQQ_xMuuwn9IuEszrxyatKxvmlwUvMs/s1600/482556_658183107579015_1201633185_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirDp5IS5GPhqIFtnVm5Y4fbdvOFLqww_xP4PCZ7eqUa0g3OQSDEYi9uQ90AWcnC2FSV92bFsGbU9ZdysCFfbPcqIYwluTfUl_5kOFzbscUVlAKoQQ_xMuuwn9IuEszrxyatKxvmlwUvMs/s1600/482556_658183107579015_1201633185_n.jpg" height="240" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-10891239503217578542014-01-31T19:31:00.001-03:002014-01-31T19:32:24.847-03:00ANTIBIÓTICOS NATURAIS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhktkUUIESi2ZrzstOWhovLcww8eSDsWOHUXXLtnJfCbIlQMXCjp8ztMF_oXQb-O-ZANDBKBvo3DLjX2RyrxcnxI6s9c82jc6mrSkWgvNlUkUdxeUYzcA5AsIEY0RUxZXE5ECsH1q7T89E/s1600/1496641_530188460412037_328888475_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhktkUUIESi2ZrzstOWhovLcww8eSDsWOHUXXLtnJfCbIlQMXCjp8ztMF_oXQb-O-ZANDBKBvo3DLjX2RyrxcnxI6s9c82jc6mrSkWgvNlUkUdxeUYzcA5AsIEY0RUxZXE5ECsH1q7T89E/s1600/1496641_530188460412037_328888475_n.jpg" height="640" width="617" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-align: left;"><b>ANTIBIÓTICOS NATURAIS</b></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Alimentos e plantas com qualidades medicinais naturais, que
pode incluir na sua alimentação<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: orange;"><b>Alho</b></span><b> </b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Rico em fósforo e enxofre, o alho é um alimento
especial. Para prevenir o envelhecimento rápido das células deve comer
regularmente alho cru.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O alho e seu sumo são um dos melhores meios naturais para
combater: bronquite, diarreia, calcificação das artérias, hemorroidas, varizes,
perturbações dos rins, da bexiga e da vista, dores de cabeça, enxaqueca,
obesidade, herpes, melancolia, reumatismo, prisão de ventre, tosse, rouquidão e
mesmo o nervosismo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">Equinácea</span></b> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ajuda a combater bactérias, vírus, fungos e outros
micróbios causadores de doenças, estimula o sistema imunológico que é
indispensável na luta contra infeções.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">Gengibre</span></b> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Utilizado na produção de xaropes para curar dores
de garganta, tem uma ação antisséptica e anti-inflamatória. Possui também propriedades
anestésicas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: orange; font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 19px; line-height: 21px;"><b>Própolis</b></span></span><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">-</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">A própolis tem uma ação efetiva contra bactérias como a H.
pylori, Salmonella, além de combater fungos como a Candida albicans e vírus
como o do herpes e da gripe, sendo por isso muito utilizada nas épocas frias e
também contra doenças respiratórias. A própolis, além de fortalecer o sistema
imunológico, ainda combate os radicais livres, compostos agressivos que
prejudicam o nosso organismo.</span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Por conter uma grande quantidade de flavonoides, a própolis
é um excelente anti-inflamatório e por isso pode ser utilizada para tratar e
prevenir infecções como bronquite, resfrіаdo comum, infecções urіnárіаs,
infecções intestinais, inchaços e úlceras gástricas. Seu uso tópico garante a
rápida cicatrização de feridas e queimaduras.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><b style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;"><span style="color: orange;">Mel</span></b><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;"> O mel pode ser usado tanto na prevenção como no tratamento da gripe, asma, bronquite e constipações. O seu uso já é consagrado no tratamento de sinusites, amigdalites e rinites. O mel ajuda a eliminar as toxinas favorecendo a digestão, é bactericida, anti-séptico, anti-reumático, vasodilatador e diurético. Na sua utilização externa, o mel acelera a cicatrização de feridas e queimaduras leves, é um ótimo hidratante e tonificante para a pele.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p><br /></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;"><b><span style="color: orange;">Açafrão</span></b> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;">Tem propriedades antiespasmódicas e sedativas. Como infusão, usa-se no tratamento da asma, tosse convulsa, cálculos dos rins, fígado e bexiga. No combate às hemorroidas é usado como cataplasma quente.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">Oliva (Azeitonas) </span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">São antioxidantes, dão ao corpo vitamina E e A,
são ricas em cálcio, potássio, ferro e fósforo. Previnem a arteriosclerose,
melhoram o funcionamento do estômago e do pâncreas, aceleram as funções
metabólicas. A gordura predominante da azeitona é quase toda monoinsaturada, o
que contribui para a redução dos níveis de colesterol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 19px; line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">Oregano </span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É um estimulante para o estomago, especialmente nos casos de
perda do apetito, dificuldade de digestão ou gases. Além disso é carminativo;
antiespasmódico; expectorante, especialmente nos casos de bronquite ou asma;
antisséptico; diurético; sudorífico, eliminando as toxinas do organismo; e também
é muito usado contra anemia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É muito bom também contra a insonia, o estresse, cansaço
nervoso, exaltações febris, e em seu uso externo alivia dores reumáticas e articulares como também para combater a
celulite.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: orange;"><b>A semente de uva</b></span> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É rica em compostos fenólicos, como o
tocoferol ou vitamina E e as proantocianidinas, que tem uma ação antioxidante
muito forte, dessa forma combate radicais livres que podem trazer diversos
malefícios para a nossa saúde como:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Colesterol,Doenças cardíacas, Câncer, Problemas de visão,Trombose,
varizes e varicoses, Alergias,Doenças neurais: pode ser usado na prevenção da
esclerose múltipla e do mal de Parkinson</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> O extrato de semente
de uva ainda contém o ácido linoléico ômega-6 e outras vitaminas que acabam
fazendo parte da composição de muitos produtos de beleza por deixar a pele mais
macia, combater o aparecimento de estrias, estimular a produção de colágeno,
dar mais elasticidade à pele, hidratar e dar força para os cabelos e combater a
acne.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;"><b><span style="color: orange;">Cebolinha</span></b> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;">É uma boa fonte de vitamina A e C, sendo bom no combate à gripe e às doenças respiratórias em geral.</span></div>
<br />
<br />
<br /></div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-30186991313932364412013-09-20T00:00:00.000-03:002013-09-24T09:05:20.238-03:00Agua com Limao<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Água com Limão faz bem!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbZPK_ptLzt9CtvHiZCG7iwj9FbzSjZaE-XltBcJbaHkoR0KgnLJE-2UctjcgTz9la9kQ_D5Az-hvugDbBPRsIGVJwEIKmL5pkiOfRSf1BHVz7Mny-MWB3PZ5CwOmcBjYJjuVAPIRgwo0/s1600/1208851_163849173810762_995663606_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="287" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbZPK_ptLzt9CtvHiZCG7iwj9FbzSjZaE-XltBcJbaHkoR0KgnLJE-2UctjcgTz9la9kQ_D5Az-hvugDbBPRsIGVJwEIKmL5pkiOfRSf1BHVz7Mny-MWB3PZ5CwOmcBjYJjuVAPIRgwo0/s400/1208851_163849173810762_995663606_n.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Água morna com um limão antes do café da manhã regula o ph
interno alcalinizando o seu corpo. A dieta alcalina faz o corpo absorver mais
oxigênio melhorando o funcionamento da células, eliminando resíduos e toxinas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: red;">Pele:</span></span></b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: red;"> </span>Os
limões têm sido muito utilizados por suas propriedades anti-bacteriana e
anti-viral, mas também possuem propriedades antioxidantes que deixam a pele
saudável e brilhante.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: red;"><b>Limpeza do Fígado</b>:</span> Os limões auxiliam na limpeza do fígado,
que é responsável pelo processamento de toxinas e hormônios. Adicionar um limão
espremido fresco a sua água de manhã ajuda limpar e fortalecer seu sistema
imunológico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: red;">Anti-inflamatório:</span> </b>Os limões são ácidos por natureza, mas
quando ingeridos tornam-se alcalinos, portanto, eles têm sido utilizados para
fins anti-inflamatórios em pacientes com artrite.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: red;">Emagrecimento/Limpeza:</span></b> limões purificam o sangue e ajudam na
digestão. Espremer limão sobre a comida ou em sua água ajudará seu corpo a
metabolizar adequadamente a refeição.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: red;">Resfriado/Dor de Garganta:</span></b> Limões são anti-bactericidas.
Esprema o suco do limão em uma xícara com água quente, corte algumas rodelas e
adicione um pedaço de gengibre para ajudar a matar as bactérias e acelerar o
processo de cura. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Dê preferência para os limões sicilianos eles além de mais
saborosos, são também muito perfumados. Mas o limão tahiti é otimo também. Não
deixe de experimentar!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É um ótimo hábito para ser adotado nas suas manhãs.<o:p></o:p></span></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-19634946727133065452013-07-10T09:39:00.000-03:002013-07-10T09:39:43.650-03:00RINITE -<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: orange;"><b>Tratamentos Naturais Caseiros para Rinite</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: orange;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy4h5Gshg9xfjhkFOddZMxqdLrBCT0sRQ-PBm_4per266ISckua94RbuGThl0lZPGd6IGptiM__OWzSaDwwddQokD6GrY6U0nzNlucILRkhFvEwnJIpf_rI2ezOmuZa2vodYBApkkyTPI/s1600/images+(3).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy4h5Gshg9xfjhkFOddZMxqdLrBCT0sRQ-PBm_4per266ISckua94RbuGThl0lZPGd6IGptiM__OWzSaDwwddQokD6GrY6U0nzNlucILRkhFvEwnJIpf_rI2ezOmuZa2vodYBApkkyTPI/s400/images+(3).jpg" width="400" /></a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Estamos na época em que mais aparecem todos os tipos de
complicações respiratórias e, por isto, hoje vamos falar sobre como tratar as
principais formas de rinite de forma natural, caseira, prática e extremamente
simples.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">1- Um excelente tratamento natural para a <span style="color: orange;">RINITE ALÉRGICA </span>é
o suco de abacaxi com agrião.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p><b>Receita:</b></o:p></span><b><span style="color: orange;"><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;"> </span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsMCe3ThAvLviKtariySqotDAPQfjk1pZ0i0S01vkrlLon0GdE9tP2UU6mUQ1dRUn58v26n_j9ja9blOqnWVBHMRbZHSy-UBsdd0xT2_8hOSpV60CIsp429kUwchUlrIK4AT3TBTd8cAA/s1600/Receita-de-suco-de-abacaxi-com-hortel%C3%A3-e1360769514492.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsMCe3ThAvLviKtariySqotDAPQfjk1pZ0i0S01vkrlLon0GdE9tP2UU6mUQ1dRUn58v26n_j9ja9blOqnWVBHMRbZHSy-UBsdd0xT2_8hOSpV60CIsp429kUwchUlrIK4AT3TBTd8cAA/s200/Receita-de-suco-de-abacaxi-com-hortel%C3%A3-e1360769514492.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: orange;"><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;">S</span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;">uco de abacaxi com agrião.</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: orange;"><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ingredientes: 1 copo de suco puro de abacaxi e 1 copo de
folhas de agrião.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Modo de preparo:</b> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Bata tudo no liquidificador e beba a
seguir. Deve-se tomar este suco de agrião 2 vezes ao dia enquanto durar os
sintomas de rinite.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O agrião e o abacaxi possuem propriedades mucolíticas que
auxiliam na eliminação das secreções que se formam durante a crise de rinite.
Além disso, o agrião possui propriedades anti-sépticas e descongestionantes. O
agrião também pode ser consumido cru, se bem lavado, numa boa salada em todas
as refeições enquanto o indivíduo sentir o incômodos da rinite.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> 2- Um ótimo remédio caseiro para <span style="color: orange;">RINITE CRÔNICA</span> é o
<span style="color: orange;"><b>vinagre de maçã</b></span>.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p><b>Receita:</b></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglFkaoMAQPSBGO-x0vIf8VdIosX0ylitb-DlrT9Qdnr_H7HchHXLXxWnckz1it4oBoDK-4CptoBMTn_0Qe0fkYEoyoYsErE6kHth4lhYSGkOEoofkO2AAQLDjldZl9vAu7GDQK20aWUeQ/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglFkaoMAQPSBGO-x0vIf8VdIosX0ylitb-DlrT9Qdnr_H7HchHXLXxWnckz1it4oBoDK-4CptoBMTn_0Qe0fkYEoyoYsErE6kHth4lhYSGkOEoofkO2AAQLDjldZl9vAu7GDQK20aWUeQ/s200/images.jpg" width="197" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p><b style="color: orange;">Vinagre de Maçã</b> </o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p><br /></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Ingredientes</b>: 1 colher de sopa de vinagre de maçã e 1/2 copo
de água.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Modo de preparo</b>: Misture os 2 ingredientes e beba bem
devagar, de preferência pela manhã.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O vinagre de maçã é feito através da fermentação da maçã,
que posteriormente passa por um processo de oxidação. Este tipo de vinagre
possui vitaminas, minerais e enzimas que proporcionam o bom funcionamento do
organismo, diminuindo os sintomas da rinite crônica e promovendo o
rejuvenescimento e o fortalecimento do sistema imunológico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A rinite crônica provoca sintomas como espirros e tosses
sucessivas, com o uso do vinagre de maçã é perceptível a melhora desses
sintomas em poucos dias. A doença também pode ser prevenida através de cuidados
básicos como manter-se longe de agentes químicos, poeira ou objetos que
acumulem ácaros.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">3- O </span><b style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;"><span style="color: orange;"> chá de eucalipto </span></b><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">é um excelente remédio caseiro
complementar no tratamento da rinite, tanto alopático quanto natural.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoTlFuSSqEt14givu_0KNyV4D_drgZyOLaM_mKcgrIrjYhyRH7I9aNXla7P5lbXE5vr_ppauQYXbCfHbBLZ-ZJaBRE7HZvUQDOlZeHlwPGUTdnE1sDaIZvXz_pfFjiwwW6g-8JhANiLYw/s1600/folha-eucalipto.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoTlFuSSqEt14givu_0KNyV4D_drgZyOLaM_mKcgrIrjYhyRH7I9aNXla7P5lbXE5vr_ppauQYXbCfHbBLZ-ZJaBRE7HZvUQDOlZeHlwPGUTdnE1sDaIZvXz_pfFjiwwW6g-8JhANiLYw/s200/folha-eucalipto.jpg" width="132" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;"><span style="color: orange;">Chá de eucalipto</span></b>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Ingredientes:</b> 1 colher (chá) de folhas de eucalipto, mel a
gosto e 1 xícara de água fervente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Modo de preparo</b>: Coloque as folhas de eucalipto numa xícara
e cubra coma água fervente. Tape, espere amornar, coe e beba a seguir, adoçado
com mel.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O eucalipto possui propriedades medicinais antissépticas e
desinfetantes, sendo um ótimo descongestionante nasal, sendo útil também no
combate a outras doenças do sistema respiratório como gripes e resfriados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Contra indicação</b>: O eucalipto é contraindicado para
crianças, gestantes e lactantes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A rinite é uma manifestação alérgica e por isso além de
seguir o tratamento proposto pelo médico, deve-se evitar o acumulo de poeira
dentro de casa ou no local de trabalho, assim como manter o ambiente sempre
muito bem arejado para evitar a proliferação de micro-organismos que podem
favorecer uma nova crise da doença.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">fonte: www.tuasaude.com (ADAPTADO)<o:p></o:p></span></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-20978109535903508032013-06-22T10:59:00.000-03:002013-06-22T11:07:17.787-03:00Bronquite<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Xarope Para Bronquite</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb4Cl0_UJaN-WsDmBw9OcmuQ8NJpmZbTrcy7f8CDrBczu7UYT2WIHPixrShBUu6QEd7zLgfewwKc3P4g_KlUqMczg20O2QThxTbB98wvop7Gc5fk3FTQojg9OSL-ViOgfPQNoTkVvK6uQ/s1600/umbigo+de+banana+1..JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb4Cl0_UJaN-WsDmBw9OcmuQ8NJpmZbTrcy7f8CDrBczu7UYT2WIHPixrShBUu6QEd7zLgfewwKc3P4g_KlUqMczg20O2QThxTbB98wvop7Gc5fk3FTQojg9OSL-ViOgfPQNoTkVvK6uQ/s200/umbigo+de+banana+1..JPG" width="200" /></a></span></div>
<br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">A bronquite é uma inflamação dos brônquios – uma espécie de canal que leva o ar até os alvéolos pulmonares. O problema acontece quando o muco presente nas vias respiratórias não é eliminado de forma adequado. Isso faz com que os brônquios permaneçam inflamados. A causa da inflamação geralmente é viral ou bacteriana, mas também pode ocorrer devido a fatores externos, como poluição, produtos químicos e poeira.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Existem dois tipos diferentes de bronquite: a aguda e a crônica. A bronquite aguda geralmente é causada por vírus e tem episódios de curta duração. Já na bronquite crônica, os sintomas permanecem por até três meses e são piores na parte da manhã. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">O xarope que ensinamos abaixo ajuda a tratar os sintomas da bronquite aguda. </span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdO2-j_r1znBE1moI_s6jTHljrWfcGr1wd47sYDLjbRvGDnjuDbLrNvRQY4ebgXG9VigyeQtTCqHJ4DjIO5gZEY6W_TdNnhzp-hXXpkLJ9ctoMQBZ9lwiNWT1lHOezfcA5VQGDDk5bCSY/s1600/images+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdO2-j_r1znBE1moI_s6jTHljrWfcGr1wd47sYDLjbRvGDnjuDbLrNvRQY4ebgXG9VigyeQtTCqHJ4DjIO5gZEY6W_TdNnhzp-hXXpkLJ9ctoMQBZ9lwiNWT1lHOezfcA5VQGDDk5bCSY/s200/images+%25282%2529.jpg" width="195" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><b>Receita:</b></span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Ingredientes</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">1 xícara (chá) de mel</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">1 abacaxi</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">3 beterrabas</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">1 coração de bananeira</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">4 colheres (sopa) de açúcar mascavo</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Modo de Preparo</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Descasque o abacaxi e corte-o em rodelas;</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Descasque a beterraba e pique-a em cubos;</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Corte o coração de bananeira;</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Coloque o mel em uma vasilha funda (onde caiba uma peneira grande);</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Encaixe uma peneira sobre a vasilha;</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Disponha o abacaxi, a beterraba o umbigo de banana na peneira;</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Cubra com o açúcar mascavo e deixe escorre por 12 horas;</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Misture o caldo que ficou no recipiente;</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Leve o xarope ao fogo por 20 minutos;</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Espere esfriar e guarde um pote de vidro limpo.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Posologia</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Em casos de crise de bronquite, tome 1 colher (sopa) do xarope a cada 8 horas enquanto durarem os sintomas.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipWiSHclXDZlcB2jXZZvuRBeRwdebIUQ27esDu4i39x62aODB3_4bQ4eC1-ekL8_5JWNQGgXPk65uxPUdEfbYHv4h5xygx-HUs4OfO9xcF-BeQuBtt2JeDL13m6ijPATqQuzpVZknFNfQ/s1600/umbigo+de+banana+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipWiSHclXDZlcB2jXZZvuRBeRwdebIUQ27esDu4i39x62aODB3_4bQ4eC1-ekL8_5JWNQGgXPk65uxPUdEfbYHv4h5xygx-HUs4OfO9xcF-BeQuBtt2JeDL13m6ijPATqQuzpVZknFNfQ/s320/umbigo+de+banana+2.JPG" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"> Coração de banana</span><br />
<a href="http://elianasaude.blogspot.com.br/">http://elianasaude.blogspot.com.br/</a>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Fonte: </span><a href="http://natural.enternauta.com.br/">http://natural.enternauta.com.br/</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<br />
<br /></div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-62121738980912268832013-06-18T17:27:00.000-03:002013-06-18T17:27:59.521-03:00Remédios Caseiros<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">7 alimentos e remédios caseiros que poderão salvar a sua
vida</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O que é de fato ter uma vida saudável? Como posso avaliar
com precisão a minha própria qualidade de vida? Estas são algumas das perguntas
que um número crescente de pessoas estão se perguntando ao testemunharem o
aumento dos problemas de saúde no país, na forma de alergias, doenças
auto-imune, problemas neurológicos, transtornos de desenvolvimento, e doenças
crônicas. Mas as respostas para estas importante perguntas devem ser
experimentadas para serem totalmente compreendidas, e a única maneira de
experimentá-las é realmente vivê-las.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Aqui estão sete especiarias, alimentos e remédios caseiros
que podem não só te ajudar a experimentar uma renovação de saúde dramática e
perceptível, mas que podem também acabar salvando a sua vida no futuro:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK79rDDy3a3b1pI4Oz0CiBLd_mhCvgrz8AXgtULuXmr2Sw9fH0iLKBoHfbsDhoCIPQtSgJ2ystzGU8ZpvxrpzcEyROwrv4u237Iqwe2Cgp0Ff1cFYOe_neOwEsz-FS7MpVLqkpzaSNuZw/s1600/a%C3%A7afr%C3%A3o-246x300.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK79rDDy3a3b1pI4Oz0CiBLd_mhCvgrz8AXgtULuXmr2Sw9fH0iLKBoHfbsDhoCIPQtSgJ2ystzGU8ZpvxrpzcEyROwrv4u237Iqwe2Cgp0Ff1cFYOe_neOwEsz-FS7MpVLqkpzaSNuZw/s200/a%C3%A7afr%C3%A3o-246x300.jpg" width="164" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">1) <b><span style="color: #f79646; mso-themecolor: accent6;">CÚRCUMA (Açafrão).</span></b><span style="color: #f79646; mso-themecolor: accent6;"> </span>Este membro extraordinário
da família do gengibre tem sido apelidado de “rei de todas as especiarias” por
uma boa razão. O açafrão traz benefícios para a saúde a curto e longo prazo, o
que o tornam um “superalimento” da mais alta ordem, oferecendo suporte para a
saúde dos ossos, pele, articulações, sistema digestivo, imunológico,
circulatório e neurológico. Rico em curcuminóides, que ajuda a combater
doenças, a cúrcuma é praticamente inigualável em relação a prover alívio
imediato e perpétuo para uma variedade de doenças. Já foi verificado inclusive
que a Cúrcuma ajudar a prevenir e tratar o câncer, que é atualmente uma das
principais causas de morte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">“Uma extensa pesquisa nas últimos cinco décadas indicou que
a curcumina (o ingrediente ativo do açafrão) reduz os níveis de colesterol no
sangue, previne a oxidação de lipoproteína de baixa densidade, inibe a
agregação plaquetária, suprime trombose e infarto do miocárdio, suprime os
sintomas associados à diabetes tipo II, artrite reumatóide, esclerose múltipla
e doença de Alzheimer; inibe a replicação do HIV, suprime a formação de
tumores, melhora a cicatrização de feridas, protege contra a lesão do fígado,
aumenta a secreção biliar, protege contra a formação de cataratas, e protege
contra a toxicidade pulmonar e fibrose”, explica uma análise global da
benefícios de açafrão.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLWO5UPIeXYYRGDHSXIKz7569k2j2R5Q2BmoLS5JZHhMhTjd0o6OMWrhW1xnV8QHfHvX3eokpEw6HGUUTS4e7W1Paq0ChOzhnKXvA87Iyo5_6vO9Yag31cD4ZyffZfcfJd9MVHIPnKkaU/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLWO5UPIeXYYRGDHSXIKz7569k2j2R5Q2BmoLS5JZHhMhTjd0o6OMWrhW1xnV8QHfHvX3eokpEw6HGUUTS4e7W1Paq0ChOzhnKXvA87Iyo5_6vO9Yag31cD4ZyffZfcfJd9MVHIPnKkaU/s200/images.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">2)<b><span style="color: #f79646; mso-themecolor: accent6;">LUZ SOLAR NATURAL</span></b><span style="color: #f79646; mso-themecolor: accent6;"> </span>(vitamina D). Não há
praticamente nenhum outro nutriente mais adequado, ou facilmente obtido, para
garantir uma boa saúde do que vitamina D. Uma ampla pesquisa demonstrou que a
vitamina D, que é produzida naturalmente no corpo, como resposta a exposição a
luz solar e a radiação ultravioleta B (UVB), é importante para a prevenção de
doenças cardiovasculares, diabetes, desordens endócrinas, infecções, insuficiência
dos órgãos, problemas de saúde mental, doenças neurológicas e doenças de pele.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghQa7Wq7ZaRMmd8Gmh_QobjNCu1AdnSObuQWEIi0eoviUhujzP4Aoj9beDLgqm8BrlckzPymUMbeVZi0jrt71vj3W4kQCpZt2xrX4hkc_VfnosoQMgydCR6PYUOqWlsWD5l9UXMZxaUB4/s1600/Fotolia_5151869_XS+OLEAGINOSAS.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghQa7Wq7ZaRMmd8Gmh_QobjNCu1AdnSObuQWEIi0eoviUhujzP4Aoj9beDLgqm8BrlckzPymUMbeVZi0jrt71vj3W4kQCpZt2xrX4hkc_VfnosoQMgydCR6PYUOqWlsWD5l9UXMZxaUB4/s200/Fotolia_5151869_XS+OLEAGINOSAS.jpg" width="132" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">3) <b><span style="color: #f79646; mso-themecolor: accent6;">AMÊNDOAS.</span></b><span style="color: #f79646; mso-themecolor: accent6;"> </span>Com um excelente valor
nutricional, as amêndoas são uma potência de nutrição podendo fornecer alívio
imediato e duradouro da dor e de outras condições. Sendo uma rica fonte de
potássio, magnésio, cálcio, fósforo, vitamina E e ferro, as amêndoas ajudam a
regular os níveis de colesterol, pressão arterial e promover uma perda de peso
saudável. Comer um punhado de amêndoas cruas todos os dias pode não só ajudar a
evitar problemas de saúde a longo prazo, como doença cardíaca, mas também
proporcionar alívio imediato para desconforto digestivo, inflamação e até mesmo
dores de cabeça.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZy1OWjecWFIF-62m-xWYV1RFt4eKrkg0b6mZMZsp5QKF7MtMmswC5z5vgftJflARQy-MK6b4icZ6eIE7I-Bt5pImXgoZ_Q7H-0c3TPX-k3_aHJtQv8g69OyH03lwyEKoRgs8ipRN5juE/s1600/camu-camu-rica-em-vitamina-c.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZy1OWjecWFIF-62m-xWYV1RFt4eKrkg0b6mZMZsp5QKF7MtMmswC5z5vgftJflARQy-MK6b4icZ6eIE7I-Bt5pImXgoZ_Q7H-0c3TPX-k3_aHJtQv8g69OyH03lwyEKoRgs8ipRN5juE/s200/camu-camu-rica-em-vitamina-c.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">4) <b><span style="color: #f79646; mso-themecolor: accent6;">CAMU CAMU</span></b>. Encontrado
em algumas regiões do Brasil, o camu camu é um alimento fenomenal, e talvez
seja um dos frutos mais ricos em nutrientes que existe. Com cerca de 50 vezes
mais vitamina C do que a laranja, o camu camu fornece proteção sólida para o
sistema nervoso central, que é responsável por regular a função do cérebro, olhos,
pulmões, músculos e coração. Comer regularmente o camu camu pode também ajudar
a evitar o desenvolvimento de demência e proteger o organismo contra infecções
bacterianas e virais.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpo-iAf6puFMW9ElDr17fO2XsuucbXiRWSMPuu_yi17PKQIrDPaAH-VKwu7U-kJFclpGexk23DYnyicrXSJMuppvgxid32jjP0Tv0giDX5y-1YR9x84ZCU5n1PDPXxp6bG0K4FS6SRYNk/s1600/download.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpo-iAf6puFMW9ElDr17fO2XsuucbXiRWSMPuu_yi17PKQIrDPaAH-VKwu7U-kJFclpGexk23DYnyicrXSJMuppvgxid32jjP0Tv0giDX5y-1YR9x84ZCU5n1PDPXxp6bG0K4FS6SRYNk/s200/download.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">5) </span><b style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><span style="color: #f79646; mso-themecolor: accent6;">ÁGUA PURA</span></b><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">. Porque o seu
corpo está sendo constantemente bombardeado com produtos químicos tóxicos,
tanto de fontes ambientais como de alimentos, água pura e limpa é essencial
para a manutenção de um ecossistema saudável interno. Muitos problemas comuns
de saúde são agravados e até mesmo causados por desidratação, e, potencialmente,
milhões de pessoas desnecessariamente tomam medicamentos devido à problemas
resultantes da falta de água pura, livre de flúor. Portanto, beba mais água, e
ajude você mesmo ter uma vida mais saudável e livre de doenças.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsUJ9pbKjjLpW87jFapPgGYF-awVHsXYkTGy1ZXv7JLtcfgiZBf6PpmgWARmBwCJ_JaI8wqiJJSeetEJ2evZgKXZJ8tTIQpxNW77lXDom5FFHXEItk3qWw3OJyEZkMIsALfRwfsYm4D-I/s1600/images+(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="102" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsUJ9pbKjjLpW87jFapPgGYF-awVHsXYkTGy1ZXv7JLtcfgiZBf6PpmgWARmBwCJ_JaI8wqiJJSeetEJ2evZgKXZJ8tTIQpxNW77lXDom5FFHXEItk3qWw3OJyEZkMIsALfRwfsYm4D-I/s200/images+(1).jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">6) <b><span style="color: #f79646; mso-themecolor: accent6;">VEGETAIS CRUCÍFEROS</span></b>. Brócolis,
couve-flor, rabanete, couve de bruxelas, couve e vários outros alimentos da
família dos vegetais crucíferos, são alimentos ricos em enxofre, que ajuda a
combater a inflamação sistêmica, que é a principal causa de doenças crônicas
atualmente. O consumo regular de vegetais crucíferos, que também contém altos
níveis de um nutriente anticancerígeno conhecido como sulforafano, pode ajudar
a desintoxicar o seu trato gastrointestinal e promover o crescimento e
reparação dos tecidos corporais.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif9ouukWDEnZPzmZySwvhnHqFmBb5oCeuEBT9_Wno7cCx3Z-6tAyk0MV5Zb2hFaSF1DEwZ9CZkpsaUauvMKC09yPpzj5WCDRpOjgVkMCvFVe3KXnAs-d1RBAods952AIdMsFDn2Q1La6w/s1600/alho_12466_19846.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif9ouukWDEnZPzmZySwvhnHqFmBb5oCeuEBT9_Wno7cCx3Z-6tAyk0MV5Zb2hFaSF1DEwZ9CZkpsaUauvMKC09yPpzj5WCDRpOjgVkMCvFVe3KXnAs-d1RBAods952AIdMsFDn2Q1La6w/s200/alho_12466_19846.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">7) <b><span style="color: #f79646; mso-themecolor: accent6;">ALHO</span></b>. Os benefícios à
saúde trazidos pelo alho são numerosos, razão pela qual esta erva tão comum é
considerada uma das mais benéficas para a promoção da saúde e do bem-estar.
Rico em um composto medicinal conhecido como alicina, o alho tem o potencial de
revolucionar a sua saúde, já que pode ajudar a prevenir gripes e resfriados,
atua como anti-inflamatório, pode reduzir o risco de câncer, entre muitos
outros benefícios. Alho fresco é especialmente benéfico o para bem-estar, uma
vez que contém os mais altos níveis de alicina terapêutica.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Informações baseadas nos sites: Wellness Resources, Vitamin
D Council, US National Institute of Health, Natural News, Green Med Info<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Fonte: Portal Natural - www.portalnatural.com.br<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://elianasaude.blogspot.com.br/">http://elianasaude.blogspot.com.br/</a>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-35704457266903216112013-05-24T00:00:00.000-03:002013-05-24T00:00:04.572-03:00Inhame e a saúde<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZDPPPrJcLVM3tSzDxafv3PUyEnmIrtyaNfctNkr13eVfma2zVLop4awQ6kHNKZOSbZq8K2II9MbSVAj3RZOpZh1tc0cliwoWX0H4pYSJFW37EQv4vMzgpPBVDwzsN14pOVz0JIsGkSQM/s1600/InhameMAIOR2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="151" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZDPPPrJcLVM3tSzDxafv3PUyEnmIrtyaNfctNkr13eVfma2zVLop4awQ6kHNKZOSbZq8K2II9MbSVAj3RZOpZh1tc0cliwoWX0H4pYSJFW37EQv4vMzgpPBVDwzsN14pOVz0JIsGkSQM/s200/InhameMAIOR2.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">O inhame é um rizoma rico em carboidratos sendo uma
excelente fonte energética. Também é rico em vitaminas do complexo B e sais
minerais como cálcio, fósforo e ferro. É uma hortaliça de fácil
digestibilidade. Originou-se na Ásia, espalhou-se para a América através da
África e vem sendo cultivado há mais de 2400 anos na Índia e há mais de 2000
anos no Egito. Pertence à família Aracea, assim como o cará e a taioba.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 21px;">É uma opção para todas as refeições</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: orange;"><b>O INHAME LIMPA O SANGUE</b></span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É um dos alimentos medicinais mais eficientes que se
conhece: faz muitas impurezas do sangue saírem através da pele, dos rins, dos
intestinos. No começo do século já se usava elixir de inhame para tratar
sífilis. Acredita-se que foi uma das primeiras plantas cultivadas no planeta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Os médicos orientais recomendam comer inhame para fortificar
os gânglios linfáticos, que são os postos avançados de defesa do sistema
imunológico. Curioso que a forma do inhame seja tão semelhante à dos gânglios.
Ele é riquíssimo em zinco, que aumenta nossas defesas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">EVITA MALÁRIA, DENGUE, FEBRE AMARELA</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A presença do inhame no sangue permite uma reação imediata à
invasão do mosquito, neutralizando o agente causador da doença antes que ele se
espalhe pelo corpo. Aldeias inteiras morreram de malária depois que as roças de
inhame foram substituídas por outros plantios.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">É MAIS PODEROSO QUE A BATATA</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">E tem a vantagem de ser nativo, enquanto a semente da batata
é importada. Inhame dá com fartura em qualquer lugar úmido. Em vez de apodrecer
na cesta, como a batata, ele brota e produz mais inhames. Nas mulheres aumenta
a fertilidade porque contém fitoestrógenos, hormônios vegetais, importantes na
menopausa e após.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">MEDICINAL É O PEQUENO, CABELUDO</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Marronzinho por fora, com a pele variando de roxo a branco.
Existem ainda o inhame-do-norte e o cará, maiores e mais lisos, que são muito
bons para comer mas não têm o mesmo poder curativo do inhaminho (também chamado
de inhame chinês ou cará chinês).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">EMPLASTRO DE INHAME PUXA TUDO:</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">furúnculos, quistos sebáceos, unhas encravadas, verrugas,
espinhas insistentes, farpas ou cacos de vidro que entram nas mãos ou nos pés.
Desinflama cicatrizes, elimina o sangue pisado de contusões, abcessos e
tumores. Pode ser usado imediatamente após fraturas ou queimaduras para evitar
inchaço e dor, e também em processos inflamatórios de hemorróidas, apendicites,
artrites, reumatismos, sinusites, pleurisias, nevralgias, neurites, eczemas. Em
caso de tumor no seio ou em outros lugares junto à pele é ótimo usar o
emplastro de inhame durante uma semana antes de operar, pois ele vai aumentar
esse tumor atraindo toda substância semelhante que houver no interior do corpo
e evitar outros tumores. Serve ainda para baixar febres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 19px; line-height: 21px;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;"><b><span style="color: orange;">EMPLASTRO</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Descasque e rale na parte mais fina do ralador uma quantidade de inhame suficiente para cobrir a área afetada. Rale também gengibre com casca, dez por cento do volume do inhame. Misture tudo com qualquer farinha, só para dar liga. A pasta deve ficar bem molhada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Aplique sobre a região, cubra com gaze ou outro paninho fino, nunca com plástico ou material sintético. Em algumas horas o emplastro seca; retire com água morna e coloque um novo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 21px;">Às vezes o inhame pinica, devido a um conteúdo muito alto de cristais de ácido oxálico em determinada safra de determinado local. Nesse caso passe azeite ou óleo na pele antes de colocar o emplastro.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">COMO COMPRAR</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A maior oferta de inhame, e portanto os menores preços,
ocorrem de junho a setembro. Os tipos mais comuns no mercado brasileiro são o
japonês e o chinês. O inhame japonês apresenta rizomas grandes (100-200g),
ovais, com poucos pêlos na casa, enquanto os rizomas de inhame chinês são
menores, ovais e com ponta afilada como um pião. Os inhames devem estar firmes,
sem sinais de brotação, sem áreas amolecidas ou enrugadas e sem sinais de mofo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">COMO CONSERVAR</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Os inhames não precisam ser mantidos em geladeira pois se
conservam em condição natural por até 10 semanas, desde que mantidos em local
arejado, escuro e seco. Quando colocados em geladeira doméstica, devem ficar na
parte inferior, dentro de sacos de plástico. Se houver formação de gotículas de
água dentro da embalagem recomenda-se perfurá-la com um garfo. Para congelar,
lave-os bem, descasque-os e cozinhe-os até que fiquem macios. Amasse até formar
um purê. Se quiser, acrescente margarina na proporção de 1 colher de chá para
cada 1/2kg de inhame e misture bem. Coloque em vasilha de plástico tampado e
leve ao congelador, onde pode ser mantido por até 6 meses. Para descongelar
deixe-o em temperatura ambiente ou descongele diretamente durante o preparo do
prato.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">COMO CONSUMIR</span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O inhame somente é consumido após cozimento. Muito usado em
sopas, é saboroso na forma de refogados, saladas, pães, bolos e sobremesas.
Também pode ser industrializado na forma de farinha. Não é necessário retirar
cascas grossas para evitar desperdícios. Se ele não for utilizado
imediatamente, é preciso deixá-lo em uma vasilha com água para que não
escureça. O cozimento pode ser feito em água ou no vapor, sempre evitando
deixar o produto ao fogo por tempo excessivo, para que não ocorra grande perda
de vitaminas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">DICAS</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">- Experimente servir o inhame cozido coberto com mel ou
melado no café da manhã ou como sobremesa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Além do mel, o inhame pode ser temperado com açúcar
mascavo, noz-moscada, cebola, cebolinha, sal, salsa, pimenta, açafrão.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: orange; font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 19px; line-height: 21px;"><b>Receita com Inhame visite:</b></span></span></div>
<br />
<a href="http://deliciasvegetal.blogspot.com.br/"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">http://deliciasvegetal.blogspot.com.br/</span></a>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-79404453900145905512013-05-17T08:38:00.001-03:002013-05-17T08:38:05.551-03:00VOZ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 21px;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Segundo o otorrinolaringologista Agrício Crespo, a inflamação da garganta pode ser desencadeada pela exposição a ar-condicionados e ventiladores. Isso porque o vento frio diminui a defesa do organismo e resseca as mucosas. Por isso, sentir dor de garganta é muito mais comum no inverno, principalmente para aquelas pessoas que são mais sensíveis a mudanças bruscas de temperatura. Essas pessoas também devem evitar tomar bebidas geladas e sorvetes, que podem diminuir a imunidade.</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><span style="line-height: 21px;"><br /></span></span><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 21px;"></span>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUk8y7iMvUHlSkAMQlVTTNCG88JYw9OHGFUdqvYC0lfLAzCNuiy_UlPle0CSExiJNaz_OrzHn2HZl4cUvCdm0wDtf9Cl1EiTJey2cD3QXlJWYUu_NrN1AVj6jYrHT5AKNnlIfXU6_v6cY/s1600/info-voz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUk8y7iMvUHlSkAMQlVTTNCG88JYw9OHGFUdqvYC0lfLAzCNuiy_UlPle0CSExiJNaz_OrzHn2HZl4cUvCdm0wDtf9Cl1EiTJey2cD3QXlJWYUu_NrN1AVj6jYrHT5AKNnlIfXU6_v6cY/s640/info-voz.jpg" width="531" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 15px; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 15px; text-align: left;">
Fonte:</div>
<div class="separator" style="clear: both; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 15px; text-align: center;">
<a href="http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/02/beber-agua-e-comer-maca-ajudam-proteger-voz-e-evitar-rouquidao.html" style="background-color: transparent; text-align: left;">http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/02/beber-agua-e-comer-maca-ajudam-proteger-voz-e-evitar-rouquidao.html</a></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-24184125979059027892013-04-29T13:24:00.000-03:002013-04-29T13:25:09.657-03:00MEL- Saúde e beleza<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<b style="color: orange; font-family: Georgia, serif; font-size: x-large; line-height: 115%;">Maneiras de usar o mel para saúde e beleza</b><br />
<b style="color: orange; font-family: Georgia, serif; font-size: x-large; line-height: 115%;"><br /></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifH3rXB7JF4h7w5ZQB-pIUmJF2ExcVl6rbq_ltatQesJA7QB2HqRw_eggBRF8E53G6fHZfFod7rhyphenhyphenuTw91mdGlYTzjostpsg2xPX6WPRvHSodZ36qlKgoaZGPCfALW7dqhLiqGvtCo4rc/s1600/404079_317655934998625_845167676_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifH3rXB7JF4h7w5ZQB-pIUmJF2ExcVl6rbq_ltatQesJA7QB2HqRw_eggBRF8E53G6fHZfFod7rhyphenhyphenuTw91mdGlYTzjostpsg2xPX6WPRvHSodZ36qlKgoaZGPCfALW7dqhLiqGvtCo4rc/s200/404079_317655934998625_845167676_n.jpg" width="197" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Você sabia que o mel é o único produto doce que contém
proteínas e diversos sais minerais e vitaminas essenciais à nossa saúde? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Além do alto valor energético, possui ainda conhecidas
propriedades medicinais, um alimento de reconhecida ação antibacteriana.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Fruto do trabalho das abelhas com o pólen de diversos tipos
de flor, essa substância é, em geral, usada para substituir o açúcar na
alimentação, mas o mel possui muitas outras aplicações.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">Dor de garganta e tosse</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Clássico. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Seguindo estudos feitos acerca das propriedades do produto
contra esses males, alguns remédios industrializados também contam com o mel em
sua composição. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O poder curativo do mel é potencializado se você combiná-lo
com o suco de um limão.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">Ressaca alcoólica</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Para quem costuma passar do limite o dia seguinte poderá ser
menos sofrido se você utilizar o mel para ajudar a curar os efeitos da ressaca.
Isso acontece porque a frutose – um tipo de açúcar contido no mel – acelera o
metabolismo do corpo, o que faz com que o organismo elimine o álcool acumulado
com maior rapidez.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;"> Banho de rainha</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Você pode se beneficiar das propriedades do mel para a pele
usando apenas um pouco do produto no banho de banheira. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Uma xícara de água quente, duas colheres de sopa de mel e
duas gotas de óleo essencial de lavanda. Misture todos os ingredientes e,
quando seu banho estiver preparado, acrescente a mistura. O resultado é um banho
muito mais relaxante.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;"> Acne</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O mel tem efeito bactericida e auxilia na cicatrização, de
acordo com estudos realizados pela Sociedade Alemã e Romena de Apiterapia. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ele ajuda a secar as espinhas inflamadas e também pode
minimizar a vermelhidão das cicatrizes deixadas pela acne. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Para usá-lo em suas espinhas, basta aplicar um pouco sobre a
acne e cobrir com um curativo adesivo. Depois de 30 minutos, retire o curativo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;"> Hidratação para a pele</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Para hidratar pele seca, o mel é um dos produtos naturais
mais poderosos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Basta aplicar sobre a região desejada e deixar agir por
cerca de 30 minutos, retirando em seguida.
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ele tem efeitos incríveis sobre áreas naturalmente
ressecadas, como os cotovelos e calcanhares.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: orange;"><b>Reconstrução para os cabelos</b></span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Para “fechar” os fios, usar mel é uma alternativa barata e
eficaz. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Misture uma colher de chá do produto ao xampu de sua
preferência e utilize-o normalmente. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Após algum tempo de uso, você vai perceber que o aspecto dos
cabelos se torna mais saudável e menos ressecado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange;">Cicatrizante</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Devido ao seu já citado efeito bactericida, o mel também
pode ser usado sobre feridas, cortes, arranhões e queimaduras. Nesse caso, o
produto trabalha como um anti-séptico natural, eliminando as possibilidades de
infecção no local e auxiliando na cicatrização.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, serif; line-height: 115%;"><b><span style="color: orange; font-size: large;">Para verificar sua pureza</span></b><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Um copo com água e uma colher de sopa de mel são tudo que
você precisa. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Pingue o mel na água. Se o mel for impuro, ele vai dissolver
na água – o aditivo mais comum para o mel é o melado de cana de açúcar, que
dissolve. Se o mel for puro, ele não vai se separar e vai afundar como uma gota
sólida até o fundo do copo. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Este teste também pode ser executado misturando-se partes
iguais de mel e álcool desnaturado. Se o mel for puro, ficará no fundo. Se for
impuro, ele poderá permanecer dissolvido, tornando a solução mais turva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Para ver outros testes: wikiHow.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Original: Dicas de Mulher <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Outras fontes: Wikipédia,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://dasilv.blogspot.com.br/2013/04/maneiras-de-usar-o-mel-para-saude-e.html"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">http://dasilv.blogspot.com.br</span></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br /></div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-40443560811673199582013-04-09T00:00:00.000-03:002013-04-09T00:00:05.188-03:00A Manga e a Saúde<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM7ir4EWffLLzz6tJ_k6svlp1hF6s76-4PGykGdJa7EfqwjzcDUdCUDVtn2X5vadHF9g3ehI9oCvPNj934qSNpT8Pn_Vqr-NpaCOo0FpW9YuTmmia2js6hkabWUUrQLoK_uvN8WsIN_QM/s1600/6623_407797549299959_1512543372_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM7ir4EWffLLzz6tJ_k6svlp1hF6s76-4PGykGdJa7EfqwjzcDUdCUDVtn2X5vadHF9g3ehI9oCvPNj934qSNpT8Pn_Vqr-NpaCOo0FpW9YuTmmia2js6hkabWUUrQLoK_uvN8WsIN_QM/s640/6623_407797549299959_1512543372_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Benefícios da manga para a saúde</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">- Melhora a visão.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">– É expectorante.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">– Evite a calvície.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">– Ajuda a regular o intestino.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">– Ajuda a acabar com as infecções.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">– Ajuda no crescimento dos ossos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">– É purificador do sangue e diurético.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">– Ajuda na conservação de pele.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">– Auxiliam no combate de estresse.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">– Evita problemas cardíacos e cãibras.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Depois da banana, a manga é a fruta mais produzida no mundo.
Atualmente, ela é consumida em grande parte de nosso território. É originária
do sul da Ásia e se desenvolve melhor e mais rapidamente em áreas tropicais.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Como
podemos consumir a manga?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A manga pode ser consumida in natura, em forma de suco (com
leite ou água) ou então juntamente com outros alimentos, podendo adicionar a
fruta em diversas receitas. Entre as receitas em que podemos adicionar a manga
encontra-se as saladas, tanto a salada de frutas como a salada tropical. Mas
nada impede que você prepare outras receitas com a adição de manga às mesmas. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Efeitos
positivos da manga<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Pode parecer besteira, no entanto, já foi cientificamente
comprovado que a manga é capaz de eliminar todas as toxinas presentes em nosso
organismo. Você já notou que de um dia para o outro aparecem cravos e espinhas
no seu rosto?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Sabe por que isso acontece? O fato é que alimentos tais como
a manga é capaz de desobstruir nossos poros fazendo com que as impurezas sejam
expelidas de nosso corpo, por isso ela é considerada um excelente
desintoxicante natural.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Confira receitas com a manga no Receitas Saudáveis- </span><a href="http://deliciasvegetal.blogspot.com.br/">http://deliciasvegetal.blogspot.com.br/</a></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-35843339514254103962013-04-08T09:03:00.002-03:002013-04-08T09:03:59.589-03:0034 alimentos poderosos contra o câncer<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcd-Qw-SWOg-L_9rsRM9keJYlPIZY5oV40Op31NesMYP8_WU8vAJ9trV6DISVOMgaviYxNKob64TximGY-6a8mcJx7w6dLEu3_kmB00ezZVNBjwk86iZc51ppinW6IvCj92ejLneuh-d8/s1600/images+(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="122" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcd-Qw-SWOg-L_9rsRM9keJYlPIZY5oV40Op31NesMYP8_WU8vAJ9trV6DISVOMgaviYxNKob64TximGY-6a8mcJx7w6dLEu3_kmB00ezZVNBjwk86iZc51ppinW6IvCj92ejLneuh-d8/s200/images+(1).jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Uma alimentação saudável e equilibrada é a chave para uma
saúde de ferro. Os pesquisadores já descobriram que uma dieta correta consegue
evitar doenças graves, como o câncer.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">"A verdade é que nosso comportamento alimentar, de modo
geral, é efetivamente responsável por grande parte dos casos de câncer
desenvolvidos", alerta David Khayat, em seu mais recente livro "A
verdadeira dieta anticâncer" (Ed. Lua de Papel).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Para estar protegido, o ideal é comer um pouco de cada grupo
alimentar, sem restringir nenhum deles. Equilibrar esses grupos e comer com
moderação é o segredo para reduzir as chances de desenvolver a doença.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Conheça os alimentos, com ótimas propriedades
anticancerígenas, que você deve incluir na sua rotina e saiba por que eles
ajudam a prevenir a doença:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">1. <b>A uva</b> contém polifenóis, entre eles o resveratrol, que
protege as células dos danos oxidativos causados pelos radicais livres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">2. <b>O tofu </b>contém fitoestrogênios, que interferem no
crescimento do câncer, principalmente o de mama.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">3. A <b>semente de girassol </b>é rica em proteína e fibra, essa
última um poderoso anticancerígeno.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">4. A <b>salsa é rica em vitamina C </b>e cálcio, que evitam a
proliferação dos radicais livres.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">5. A <b>rúcula </b>é uma ótima fonte de quercetina e carotenoides,
poderosos antioxidantes e anticancerígenos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">6. A <b>romã</b> contém elagitaninos, poderosos antioxidantes -
logo, um anticancerígeno natural.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">7. A <b>quinoa</b>, grão originário dos Andes e rico em proteínas,
contém também fibras insolúveis, que protegem contra o câncer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">8. O<b> pimentão </b>tem bioflavonoides, agentes antioxidantes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">9. A <b>pimenta</b> contém piperina, substância com ação
anti-inflamatória, que inibe o crescimento do câncer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">10. O <b>pão integral</b> é rico em fibras, capazes de diminuir as
chances de desenvolver câncer de intestino.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">11. O <b>ovo</b> é rico em zeaxantina e luteína, dois importantes
antioxidantes, que evitam a doença.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">12. As <b>nozes</b> contêm ômega-3. Esse ácido-graxo é eficaz na
proteção contra o câncer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">13. A <b>menta</b>, além de antisséptico, é uma ótima fonte de
antioxidantes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">14. A <b>melancia</b> tem licopeno, um antioxidante que pode
reduzir o risco de câncer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">15. O<b> mel</b> é rico em enzimas antioxidantes, potentes contra o
câncer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">16. A <b>maçã</b> contém quercetina, um flavonóide potente contra o
câncer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">17. A <b>lentilha</b> é uma ótima fonte de proteína vegetal e um
poderoso anticancerígeno.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">18. O <b>kiwi</b> tem luteína, substância com propriedades
antioxidantes e, portanto, anticancerígena.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">19. O <b>gengibre</b> tem um alto teor de vitamina C, que é capaz
de levar as células cancerígenas à morte.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">20. A <b>cúrcuma</b> contém curcumina, substância anti-inflamatória
e antioxidante.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">21. A <b>couve-flor</b> é rica em compostos índoles, que protege
contra o surgimento de câncer, principalmente de mama.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">22. A <b>couve-manteiga</b> contém compostos índoles, que protegem
contra o câncer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">23. O <b>chá verde</b> contém epigalocatequina, um composto
semelhante aos flavonóides, que ajuda na prevenção do câncer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">24. A<b> cebola roxa</b> é fonte de antocianinas, capazes de
reduzir o tamanho de tumores.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">25. A <b>cebola branca</b> contém selênio, rico em antioxidantes e,
portanto, anticancerígeno.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">26. O <b>brócolis</b> tem folato, que tem propriedade
anticancerígena.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">27. A <b>beterraba</b> contém antocianinas, um flavonoide
antioxidante e anticancerígeno.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">28. A azeitona, além de ácidos-graxos, contém ácidos
fenólicos, poderosos antioxidantes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">29. O<b> azeite</b>, composto em sua maioria de ácidos-graxos, é
rico em ômega-3, importante antioxidante e, por isso, anticancerígeno.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">30. O <b>alho</b> é rico em compostos sulfurados, que inibe o
metabolismo da célula cancerosa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Georgia, serif; font-size: medium;"><span style="line-height: 115%;">31. A <b>alcachofra</b> contém inulina, um </span></span><span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 19px; line-height: 21px;">probiótico</span></span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: medium;"><span style="line-height: 115%;"> importante
contra o aparecimento de câncer do trato </span><span style="line-height: 20px;">gastrointestinal</span><span style="line-height: 115%;">.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">32. O <b>agrião</b> contém compostos índoles, conhecidos por sua
capacidade anticancerígena.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">33. A <b>abobrinha</b> é rica em carotenoides, substâncias potentes
contra o câncer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">34. O <b>abacate</b> é rico em ácidos-graxos poli-insaturados e em
vitaminas do grupo B, essenciais no combate ao câncer.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Fonte: <a href="http://saude.ig.com.br/alimentacao/dieta-anticancer/4f7c9b2332760f6a79000bf1.html">http://saude.ig.com.br/alimentacao/dieta-anticancer/4f7c9b2332760f6a79000bf1.html</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-39804142377448336332013-03-04T19:43:00.000-03:002013-03-04T19:43:00.250-03:00Farinhas de cascas de frutas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUr-NVKJHyOvs3c2ONwxe9kD_mJRFXN2Wuv5DIOKp0yIE0KMMHOazvSB_regUEWKl86vBpiqL3r2Ev0WKwjYbZ5K915GL9dV_jeFuU7ak1QPgdw20LS_E9UFwEojpZnjA-QLgDwDqolCM/s1600/69208_548296591857550_795704025_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUr-NVKJHyOvs3c2ONwxe9kD_mJRFXN2Wuv5DIOKp0yIE0KMMHOazvSB_regUEWKl86vBpiqL3r2Ev0WKwjYbZ5K915GL9dV_jeFuU7ak1QPgdw20LS_E9UFwEojpZnjA-QLgDwDqolCM/s640/69208_548296591857550_795704025_n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: #cc0000;">Aprenda a fazer farinha usando cascas de maçã</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: #cc0000;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Confira receita de farinha feita com casca de maçã<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">As cascas de verduras, frutas e legumes também podem virar
farinha; elas ainda dão sabor especial<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Muita gente usa farinha de linhaça, de soja e de outros
ingredientes para ajudar a emagrecer. As farinhas têm fibras que ajudam a
diminuir as taxas de glicose e de colesterol. As cascas de verduras, frutas e
legumes também podem virar farinha. E ainda dão um sabor especial aos alimentos.
Só precisa lembrar que não pode comer em excesso.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Na mesa do chefe de cozinha do Senac, Antônio Medeiros,
várias maçãs. Elas vão virar pó. Para fazer isso, o primeiro passo é descascar
as frutas. “Vou ter que descascar 20 maçãs para obter 150 gramas”, contou o
chef.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Para guardar a maçã no congelador você deve mergulhar a
fruta antes em uma porção com água e vinagre. Isso ajuda na conservação. Você
pode usar essa maçã depois em saladas. O próximo passo para fazer a farinha,
levar as cascas da maçã ao forno. “Temperatura de 80° por 5 horas. De hora em
hora tem que mexer para sair a parte liquida da fruta”, explicou.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ele usa uma assadeira. “Com o auxilio de uma colher, trava e
deixa o forno entreaberto, para não assar. O objetivo é só desidratar”. Cinco
horas depois, as cascas estão quase prontas. “É legal dar uma peneirada”,
afirmou.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">É preciso utilizar um liquidificador para fazer as cascas
ficarem com aspecto de farinha. “Você pode colocar no iogurte natural ou no
leite. Não precisa colocar açúcar”, explicou.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">[...]<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> A nutricionista
Milena Santana explicou porque a farinha natural faz bem para a saúde. “Ela
funciona como gel, que impede que o organismo absorva coisas que não devem.
Consegue regular o intestino e as taxas”, explicou.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Mas ela alerta que não é para exagerar. Você pode usar de
duas a quatro colheres de farinha por dia. É preciso ter cuidado também para
não substituir as refeições. “O que você pode fazer é usar no café da manhã, no
leite ou açúcar, e três horas depois tem que fazer um lanche. Tem que consumir
com cautela”, concluiu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Fonte:</span> <span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://pe360graus.globo.com/diversao/diversao/gastronomia/2010/11/15/NWS,524301,2,467,DIVERSAO,884-CONFIRA-RECEITA-FARINHA-FEITA-CASCA-MACA.aspx">http://pe360graus.globo.com/diversao/diversao/gastronomia/2010/11/15/NWS,524301,2,467,DIVERSAO,884-CONFIRA-RECEITA-FARINHA-FEITA-CASCA-MACA.aspx</a><o:p></o:p></span></div>
<br />
<br /></div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-87656612630828514602013-03-03T19:22:00.000-03:002013-03-03T19:22:18.268-03:00Abacate<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: large;">Óleo de Abacate</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_TzIeR_IpjF7gBXQ2ab9A-O-5eGsh6Xfio-B7KoTIs-xk72OCBEa1VyuPJTAAEL7LJKDk6T6gDbz7qG6n2LqvsDMmymc7TZGSOkktlvXuhkSbuvY9nC2KxwuIbMOOnwgZSbOznFC0-FI/s1600/299894_433573786722335_2143317904_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_TzIeR_IpjF7gBXQ2ab9A-O-5eGsh6Xfio-B7KoTIs-xk72OCBEa1VyuPJTAAEL7LJKDk6T6gDbz7qG6n2LqvsDMmymc7TZGSOkktlvXuhkSbuvY9nC2KxwuIbMOOnwgZSbOznFC0-FI/s640/299894_433573786722335_2143317904_n.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: #38761d;">Óleo de abacate e seus benefícios</span></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><span style="color: #38761d;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Óleo de abacate ajuda a proteger a saúde dos olhos, pele e cabelos,
além de reforçar a imunidade e auxiliar no emagrecimento<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Novidade no Brasil, o óleo de abacate apresenta entre suas
funções a prevenção de doenças cardiovasculares e da próstata, o controle da
glicemia, auxiliando no tratamento da diabetes. Ajuda a proteger a saúde dos
olhos, pele e cabelos, além de reforçar a imunidade e auxiliar no
emagrecimento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O óleo de abacate previne doenças cardiovasculares devido ao
seu alto teor de ácido oléico, uma gordura monoinsaturada que auxilia na
redução do LDL-colesterol e aumento do HDL-colesterol. Em sua composição é
encontrado, também, o beta-sitosterol, que colabora para a saúde do coração,
equilibrando os níveis de colesterol.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">“O beta-sitosterol encontrado no óleo de abacate também é
responsável por outros benefícios ao organismo. Seu consumo, pode auxiliar no
tratamento da hipertrofia prostática benigna. Há evidências de que os
fitoesteróis possam reduzir o risco de câncer de próstata”, explica Bruna
Murta, nutricionista da rede Mundo Verde.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Estudos também mostram que o beta-sitosterol participa do
controle da glicemia e dos níveis de insulina em pacientes diabéticos, sendo um
coadjuvante no controle da doença. Seu consumo pode melhorar a imunidade,
aumentando a atividade de células que agem matando micro-organismos invasores,
sendo auxiliar no tratamento de infecções e doenças como câncer e HIV, também
devido ao beta-sitosterol. Além disso, pode ajudar no emagrecimento reduzindo
os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao aumento da compulsão alimentar e
do acúmulo de gordura na região abdominal. “O beta-sitosterol se associa às
gorduras saturadas de outros alimentos bloqueando sua absorção pelo corpo. Este
efeito pode ajudar na perda de peso e prevenção de doenças do coração”,
completa a nutricionista.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Devido ao carotenóide chamado luteína, o óleo previne
doenças nos olhos, como catarata e degeneração macular.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Seu altíssimo teor de vitamina E, de ação antioxidante,
inibe a formação de radicais livres, ajudando a diminuir os sinais do
envelhecimento.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Como usar:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O óleo de abacate pode ser consumido puro ou utilizado em
diversos molhos para tempero de saladas, para regar hortaliças cozidas, e na
finalização de pratos quentes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Comparado a outros óleos vegetais, o óleo de abacate é mais
estável a altas temperaturas. Sendo assim, pode ser utilizado em preparações
quentes, como refogados e frituras, sem alterar sua estrutura química.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Fonte:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><a href="http://exame.abril.com.br/estilo-de-vida/saude/noticias/oleo-de-abacate-e-seus-beneficios-veja-receitas">http://exame.abril.com.br/estilo-de-vida/saude/noticias/oleo-de-abacate-e-seus-beneficios-veja-receitas</a><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-56472536464939494562013-01-18T09:17:00.000-03:002013-01-18T09:17:13.190-03:00Benefícios da uva<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A pele da uva protege contra a radiação ultravioleta<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPcdS8BaUTKZh6mUB7njslXCyRnxFlBQi5wddaVn5p-KsN6ge6AO6D_gbZ8IaW4zs7HkFExBBy_nIqAypByWLv6dGKbAakz3Q-cEKcTvjVskH0WUYRIRqOmj2sXZ2sUB6Gyrs5BgH8UHg/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPcdS8BaUTKZh6mUB7njslXCyRnxFlBQi5wddaVn5p-KsN6ge6AO6D_gbZ8IaW4zs7HkFExBBy_nIqAypByWLv6dGKbAakz3Q-cEKcTvjVskH0WUYRIRqOmj2sXZ2sUB6Gyrs5BgH8UHg/s200/images.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Alguns compostos químicos presentes nas uvas ajudam as
células da pele para se proteger contra a radiação ultravioleta do sol, de
acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Barcelona e
da Epana CSIC. O trabalho suporta a utilização de uvas ou seus derivados em
protetores solares. As principais causas ambientais das doenças da pele são
ultravioletas (UV), que provocam o cancro da pele, queimaduras, queimaduras
solares e envelhecimento prematuro da epiderme e da derme. Agora, um estudo
espanhol provou que algumas substâncias de uva pode reduzir os danos celulares
na pele exposta a essa radiação.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Os raios UV agem sobre a pele, ativando "espécies
reativas de oxigênio" (ROS). Estes compostos, por sua vez, oxidado lípidos
e macromoléculas, como ADN, e desencadear certas reações e enzimas (JNK e
p38MAPK) induzir a morte celular.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">UVA<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Um grupo de cientistas da Universidade de Barcelona e do
CSIC têm demonstrado que algumas substâncias polifenólicos extraídos de uvas
(flavonoides) pode reduzir a formação de ROS em células epidérmicas de pessoas
expostas a radiação de ondas longas ultravioleta (UVA ) e média (UVB). O
estudo, realizado in vitro, em laboratório, é publicado no Journal of
Agricultural and Food Chemistry.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">UVA protetor solar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">"Essas frações polifenólicos inibem a geração de ROS e,
portanto, também a subseqüente ativação de enzimas JNK e p38, portanto, exercer
um efeito protetor contra a radiação ultravioleta do sol", diz Marta
Cascante, bioquímica, Universidade Barcelona e diretor do trabalho.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Os investigadores descobriram que a capacidade fotoprotetor
é maior quando os flavonoides apresentam um maior grau de polimerização e
galoización (formação de compostos de ácido gálico).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O estudo observa que estes resultados
"encorajadores" deve levar em conta a farmacologia clínica trabalha
com extratos vegetais polifenólicos para desenvolver agentes de fotoproteção da
pele nova.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Atualmente já comercializados medicamentos e compostos
cosméticos de uva, mas até agora não bem compreendida como eles agem dentro das
células.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">"Este trabalho suporta o uso de tais produtos para
proteger a pele dos danos e à morte celular provocada por radiação solar, bem
como proporcionar o conhecimento sobre o seu mecanismo de ação," conclui
Cascante.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Ingestão de uvas previne ou retarda a degeneração macular
associada à idade</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A ingestão de uvas previne ou retarda o aparecimento da
degeneração macular associada à idade (DMRI), pois a retina não enferrujam, de
acordo com um estudo realizado nos EUA contido em Biologia Livre a publicação
'Radical e Medicina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">"Uma dieta rica em antioxidantes naturais, tais como
uvas, impede AMD e traz benefícios para a retina e suas funções", diz o
pesquisador Silvia Finnemann, do Departamento de Biologia da Universidade de
Fordham, em Nova York (EUA).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Assim, o estudo constatou que o impacto tinha uma dieta
enriquecida com antioxidantes em vista de ratos mais velhos que sofrem de danos
na retina. Cada um recebeu uma dieta normal ou enriquecido em uvas ou luteína.
Embora os resultados mostraram que a luteína foi eficaz, as uvas foram
oferecidas mais proteção à retina.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">"O efeito protetor das uvas é importante porque
proporciona benefícios em vista dos idosos, mesmo que tenham sido consumidos
quando eram jovens", diz Finnemann.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A degeneração macular associada com a idade ocorre quando os
vasos sanguíneos são danificadas porção da retina conhecida como a mácula, o
que faz com que a visão mais nítida e mais detalhada.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Fonte: http://www.agenciasinc.es/ www.europapress.es<o:p></o:p></span></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-67028501971469961932012-10-31T10:56:00.000-03:002012-10-31T10:56:45.673-03:00Doenças dolorosas<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">As 10 doenças mais dolorosas do mundo<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Cada pessoa tem um nível de tolerância a dor. Contudo, mesmo
as mais resistentes iriam suplicar por alívio se tivessem alguma das doenças
que listamos a seguir. Confira:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNDWdO2BDlDI2Plx1UC56k9yh0mgXLV4IUqhDaHJgN-85zFYD9JieykdGlI10VhC8P7SVx35PIe4gE9rVZkquEJbbsg0KsHpmpovVgkiSC7k1mhWGTsyhV532oSs-dR-nWpBL7LeTiwTU/s1600/endometriosis-fig-2col.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNDWdO2BDlDI2Plx1UC56k9yh0mgXLV4IUqhDaHJgN-85zFYD9JieykdGlI10VhC8P7SVx35PIe4gE9rVZkquEJbbsg0KsHpmpovVgkiSC7k1mhWGTsyhV532oSs-dR-nWpBL7LeTiwTU/s200/endometriosis-fig-2col.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">10 – Endometriose<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Não bastassem os incômodos do ciclo menstrual e as dores do
parte, as mulheres também estão sujeitas à dolorosa endometriose. A doença, que
atinge em média uma em cada 10 mulheres, ocorre quando células do endométrio
(que normalmente só se encontram dentro do útero) migram e crescem em outros
órgãos – como os ovários, as tubas uterinas e até mesmo o intestino. Existem
diversos tratamentos para aliviar os sintomas, mas não há cura para a
endometriose.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYmz8JSp3Ogpt1q0TX5hQYbvE45xkL7ulytlbkRlgKn3AiclR6j30DqT6Q3zVPHvJzRiQib0YJsQUAnoOE8Gzii6YGVJwelbIQgCK0hyphenhyphen7xj0Sfll46q33TmqmPv5pzUp0_nSua0d3GXQ8/s1600/Gastroenteritis-photo-intestine1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="99" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYmz8JSp3Ogpt1q0TX5hQYbvE45xkL7ulytlbkRlgKn3AiclR6j30DqT6Q3zVPHvJzRiQib0YJsQUAnoOE8Gzii6YGVJwelbIQgCK0hyphenhyphen7xj0Sfll46q33TmqmPv5pzUp0_nSua0d3GXQ8/s200/Gastroenteritis-photo-intestine1.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">9 – Gastroenterite<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Os sintomas dessa doença, causada por bactérias ou vírus,
não são bonitos de ver (e, menos ainda, de sentir): náusea, vômito, diarreia
(que pode causar desidratação), febre, calafrios e dolorosos espasmos
abdominais. Em alguns casos, a infecção pode se estender por mais de uma
semana.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPSEFn4EyDGgcq8GKTmNR3zSEzAKL9eHkdP2cQqGuBXcDtcOAgdY1BZ5tGym0nFgBtnsbe0AK6FmoZq5Ct7rs2_o75IXuNbPTdg9TRz_T2JpjgXJXftOYxPXEWb1X804y3MsY2lipnjR4/s1600/We-will-always-get-you-out-of-pain.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPSEFn4EyDGgcq8GKTmNR3zSEzAKL9eHkdP2cQqGuBXcDtcOAgdY1BZ5tGym0nFgBtnsbe0AK6FmoZq5Ct7rs2_o75IXuNbPTdg9TRz_T2JpjgXJXftOYxPXEWb1X804y3MsY2lipnjR4/s200/We-will-always-get-you-out-of-pain.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">8 – Abcesso Dentário<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A dor causada pelo acúmulo de pus em volta da raiz de um
dente pode fazer qualquer um esquecer o “medo de ir ao dentista” e correr em
busca de tratamento. O pior é que muitas vezes o paciente precisa tomar
antibióticos antes que o dentista possa resolver o problema, já que a infecção
pode “devorar” qualquer dose segura de anestesia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQJ4u-l5M4_3D1XdUo8UjwsZewXrTZOiiD-W76AcXcjtXBVy40-PKLx7JfnFqthsfgOxREgsUfrp7wAPAiJRZk6Yxxjz6E-_me22sEqIFDBNHcPhHker12vUbh5J5nQFqXzCLTtRio-AU/s1600/ear_cutaway.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQJ4u-l5M4_3D1XdUo8UjwsZewXrTZOiiD-W76AcXcjtXBVy40-PKLx7JfnFqthsfgOxREgsUfrp7wAPAiJRZk6Yxxjz6E-_me22sEqIFDBNHcPhHker12vUbh5J5nQFqXzCLTtRio-AU/s200/ear_cutaway.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">7 – Otite<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A inflamação do ouvido é relativamente comum entre crianças,
e a dor que causa pode tirar o sono de qualquer um. Dependendo do caso, pode
causar vertigem severa – e ficar de pé se torna uma tortura.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiMbxcl33C3xwtJ2Hymeto_Oj2YdXfXNh8BhyHkTJydQMX3TAIDpp2V6psegmNBfz2K7caI8YUV04BqfjP8uqSPnUByh3uGYYCq1sFDz5Ltn14wJcvcvpJ-hVEZN0AGJ6KthzjtO1FBfg/s1600/Peritonitis.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiMbxcl33C3xwtJ2Hymeto_Oj2YdXfXNh8BhyHkTJydQMX3TAIDpp2V6psegmNBfz2K7caI8YUV04BqfjP8uqSPnUByh3uGYYCq1sFDz5Ltn14wJcvcvpJ-hVEZN0AGJ6KthzjtO1FBfg/s200/Peritonitis.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">6 – Peritonite<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Emergência cirúrgica, a peritonite pode levar o paciente à
morte. Ocorre quando o peritônio (membrana que cobre vários órgãos abdominais)
é inflamado, e a dor é tão forte que a pessoa quase sempre pede (ou suplica)
para ser operada imediatamente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlsKVNDYTfPIH0csBVWBc19Qm87c8RLjY5YTL_cTog1nNxJnfT3tsvwiYZcxGql_RMF4_Ih_NSvbMaqBjUutDz3cvdrjTV_6cmSzF81otU7sKCTMOHkJYVzOTRIXwp_XnIJvKIb5v5wMo/s1600/w7_ovarian_torsion.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlsKVNDYTfPIH0csBVWBc19Qm87c8RLjY5YTL_cTog1nNxJnfT3tsvwiYZcxGql_RMF4_Ih_NSvbMaqBjUutDz3cvdrjTV_6cmSzF81otU7sKCTMOHkJYVzOTRIXwp_XnIJvKIb5v5wMo/s200/w7_ovarian_torsion.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">5 – Torção do testículo ou do ovário<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Muita gente fica agoniada só de ler sobre doenças envolvendo
os órgãos sexuais – e não é por acaso. Quando os testículos ou ovários se
torcem em seus próprios ligamentos (o que, infelizmente, pode ocorrer
espontaneamente), a dor extrema vem acompanhada de um risco de necrose e de
esterilidade. A condição é considerada uma emergência médica.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheSuOL0svKy05KUSYvmbMn3YKSDsiGcQf3tgzqfnKHEz1yrxuqot8Sdn53X4jtCF7a_R2yOL7DjWwCeDyptitDCAElUCwkClteNJ6xGS69fMSLh_0tduNpQVyWeJqqf37DsNKXT12NVFc/s1600/start-image.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheSuOL0svKy05KUSYvmbMn3YKSDsiGcQf3tgzqfnKHEz1yrxuqot8Sdn53X4jtCF7a_R2yOL7DjWwCeDyptitDCAElUCwkClteNJ6xGS69fMSLh_0tduNpQVyWeJqqf37DsNKXT12NVFc/s200/start-image.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">4 – Herpes-Zóster<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Qualquer pessoa que já tenha tido varicela/catapora pode
acabar desenvolvendo herpes-zóster em algum momento da vida, já que as duas
condições são causadas pelo mesmo vírus (que, depois de uma infecção, nunca é
totalmente removido do organismo). A dor é intensa e contínua, e não tem cura –
apenas remédios para aliviar os sintomas enquanto o próprio corpo luta contra a
infecção. Estresse e baixa imunidade aumentam as chances de se desenvolver
herpes-zóster.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbYvqe18KACl0GF4WROkJteFQIseZDBcmjGq2XupqZY16yg7CINcfFvJK8M63zdlg0frWgItTrA0kQYJIUiQXUlnC6MCyM0N0rZRSZvGswEYMlgrd7XNK9jr7Q3xyoeu7Q_8mWOTeBBTc/s1600/4985445461_016f1a56ed.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbYvqe18KACl0GF4WROkJteFQIseZDBcmjGq2XupqZY16yg7CINcfFvJK8M63zdlg0frWgItTrA0kQYJIUiQXUlnC6MCyM0N0rZRSZvGswEYMlgrd7XNK9jr7Q3xyoeu7Q_8mWOTeBBTc/s200/4985445461_016f1a56ed.jpg" width="167" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">3 – Pedra na Vesícula<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Formadas por colesterol, as pedras (também chamadas de
cálculos biliares) podem escapar da vesícula e atravessar o duto biliar, o que
causa uma dor extremamente forte. O problema é mais comum entre mulheres e
obesos. Dependendo do caso, só se consegue remover as pedras por meio de
cirurgia. Para diminuir os riscos, é recomendado evitar o excesso de gordura na
dieta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAdA4zQ0xLKDlrNhiRXUqYj55ZbkqxTDta_6qTr8DUVOSxWkmhC-_S1z7mNmvvwi_NSV0COr6zWjPscoFxpTLSKlek0F-PHyveV7ndRAkrUdWQRcMJ_MmSimYPz5SkJrLsmt3VW_J_5pk/s1600/Screen-Shot-2012-10-27-at-2.24.39-PM.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="103" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAdA4zQ0xLKDlrNhiRXUqYj55ZbkqxTDta_6qTr8DUVOSxWkmhC-_S1z7mNmvvwi_NSV0COr6zWjPscoFxpTLSKlek0F-PHyveV7ndRAkrUdWQRcMJ_MmSimYPz5SkJrLsmt3VW_J_5pk/s200/Screen-Shot-2012-10-27-at-2.24.39-PM.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">2 – Cefaleia em Salvas<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Imagine uma enxaqueca dez vezes mais dolorosa. Ao contrário
da convencional, a cefaleia em salvas é mais comum entre homens e afeta cerca
de 0,1% da população. A dor é tão intensa que já levou pacientes a cometer
suicídio. É possível diminuir a frequência e a intensidade das dores, mas ainda
não há cura definitiva para a doença.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRfkwgO8soLaXkixCpmZOu7w0VuLHMEFQseUnOlJuAuUQlCNfTNmKe9A2kay-syFB-IRw0qfnvRZXKdHOmukpiF8uhGf8Qnr1TbZ0J8FDbZOrV1pwZFRSlFERZKhJ7dnq0qKfYq_vQ7D8/s1600/STONES.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRfkwgO8soLaXkixCpmZOu7w0VuLHMEFQseUnOlJuAuUQlCNfTNmKe9A2kay-syFB-IRw0qfnvRZXKdHOmukpiF8uhGf8Qnr1TbZ0J8FDbZOrV1pwZFRSlFERZKhJ7dnq0qKfYq_vQ7D8/s200/STONES.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="color: #c00000; font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">1 – Pedra nos Rins<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Quem sofre com essa condição garante: a dor causada por
pedras/cálculos nos rins é a pior que uma pessoa pode sentir sem morrer. Não há
uma explicação definitiva para o problema (pode ser excesso de sódio, excesso
de cálcio, desidratação, fatores genéticos), nem cura. Em alguns casos, é
preciso remover as pedras cirurgicamente.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Fonte:[<a href="http://listverse.com/2012/10/27/top-10-painful-illnesses/" target="_blank">ListVerse</a>]<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8474674146287067596.post-33553342080128564912012-10-24T11:19:00.000-03:002012-10-24T11:19:00.071-03:00Enxaqueca<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAIRDGdmW-LnGgbqm-XXK931WOYB6foz7DWAsCCeEc7WxBCMNdC-2qN7Ka5lj2Q3RK_r4Hto2CgUzb0HSyQGw9S4ASFZ7JPDxr89aPPhKJ0G3HDbbP8YBHJXvD631MLfSJgiA1C3boMU4/s1600/DOR+5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAIRDGdmW-LnGgbqm-XXK931WOYB6foz7DWAsCCeEc7WxBCMNdC-2qN7Ka5lj2Q3RK_r4Hto2CgUzb0HSyQGw9S4ASFZ7JPDxr89aPPhKJ0G3HDbbP8YBHJXvD631MLfSJgiA1C3boMU4/s200/DOR+5.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><b>Cura da Enxaqueca</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A cura da enxaqueca pode estar no uso de um suplemento
alimentar à base de vitaminas do complexo B e de ácido fólico. É o que afirma
um artigo científico realizado na Austrália.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">O estudo contou com a presença de 50 indivíduos, que sofriam
com constantes crises de enxaqueca. </span><span style="font-family: Georgia, serif; font-size: 14pt; line-height: 115%;">Estes foram submetidos ao
tratamento com estas vitaminas e a maioria afirmou que, após 3 meses, as suas
crises de enxaqueca, sua intensidade e a severidade dos sintomas, diminuíram
drasticamente, tendo ainda melhores resultados após 6 meses de uso do
suplemento.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Segundo os cientistas, isso se deve ao fato de que os
indivíduos que sofrem com enxaqueca possuem uma alteração genética e, ao
consumir as vitaminas, essa alteração é atenuada, o que diminui os sintomas da
doença.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Segundo os investigadores mais pesquisas devem ser
realizadas para investigar se este método é realmente eficaz para todas as
pessoas e qual é a dosagem exata a ser ingerida diariamente. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Referência Bibliográfica<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Georgia","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">LEA R; COLSON N; QUINLAN S; MACMILLAN J; GRIFFITHS L. <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19384265">The effects of vitamin
supplementation and MTHFR (C677T) genotype on homocysteine-lowering and
migraine disability</a>. Acesso em Out. 2011.<o:p></o:p></span></div>
</div>
Eliana Adernehttp://www.blogger.com/profile/03616787146976875330noreply@blogger.com0