ANTIBIÓTICOS NATURAIS
Alimentos e plantas com qualidades medicinais naturais, que
pode incluir na sua alimentação
Alho
Rico em fósforo e enxofre, o alho é um alimento
especial. Para prevenir o envelhecimento rápido das células deve comer
regularmente alho cru.
O alho e seu sumo são um dos melhores meios naturais para
combater: bronquite, diarreia, calcificação das artérias, hemorroidas, varizes,
perturbações dos rins, da bexiga e da vista, dores de cabeça, enxaqueca,
obesidade, herpes, melancolia, reumatismo, prisão de ventre, tosse, rouquidão e
mesmo o nervosismo.
Equinácea
Ajuda a combater bactérias, vírus, fungos e outros
micróbios causadores de doenças, estimula o sistema imunológico que é
indispensável na luta contra infeções.
Gengibre
Utilizado na produção de xaropes para curar dores
de garganta, tem uma ação antisséptica e anti-inflamatória. Possui também propriedades
anestésicas.
Própolis-
Açafrão
Tem propriedades antiespasmódicas e sedativas. Como infusão, usa-se no tratamento da asma, tosse convulsa, cálculos dos rins, fígado e bexiga. No combate às hemorroidas é usado como cataplasma quente.
Oliva (Azeitonas)
São antioxidantes, dão ao corpo vitamina E e A,
são ricas em cálcio, potássio, ferro e fósforo. Previnem a arteriosclerose,
melhoram o funcionamento do estômago e do pâncreas, aceleram as funções
metabólicas. A gordura predominante da azeitona é quase toda monoinsaturada, o
que contribui para a redução dos níveis de colesterol.
Oregano
É um estimulante para o estomago, especialmente nos casos de
perda do apetito, dificuldade de digestão ou gases. Além disso é carminativo;
antiespasmódico; expectorante, especialmente nos casos de bronquite ou asma;
antisséptico; diurético; sudorífico, eliminando as toxinas do organismo; e também
é muito usado contra anemia.
É muito bom também contra a insonia, o estresse, cansaço
nervoso, exaltações febris, e em seu uso externo alivia dores reumáticas e articulares como também para combater a
celulite.
A semente de uva
É rica em compostos fenólicos, como o
tocoferol ou vitamina E e as proantocianidinas, que tem uma ação antioxidante
muito forte, dessa forma combate radicais livres que podem trazer diversos
malefícios para a nossa saúde como:
O extrato de semente
de uva ainda contém o ácido linoléico ômega-6 e outras vitaminas que acabam
fazendo parte da composição de muitos produtos de beleza por deixar a pele mais
macia, combater o aparecimento de estrias, estimular a produção de colágeno,
dar mais elasticidade à pele, hidratar e dar força para os cabelos e combater a
acne.
Cebolinha
É uma boa fonte de vitamina A e C, sendo bom no combate à gripe e às doenças respiratórias em geral.